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每個男生都有一個肌肉夢，可要做到起來並不容易，大多數時候你只能一邊對著自己的小肚腩嘆息，一邊又捨不得鐘愛的各種啤酒、燒烤等各種不健康生活習慣。
看看這四位看起來西服革履的男生，每一個都很帥氣。但小編想要重點介紹的是右邊數第二位，他究竟有什麼特別呢？讓我們耐住性子往下看。
看到他單獨站在一邊你就知道了。他叫馬克。今年36歲。24歲的時候，因為戰爭，他失去了雙腿和一條手臂，但他並沒有從此一蹶不振。
他的動力來自於他的馬子，他和他馬子自12歲就相識。當他失去雙腿和一條手臂之後回國的時候，馬子一直在身邊無微不至地照顧他，並接受了他的求婚。在馬克26歲的時候，他們結婚了，建立了一個幸福的家庭，並有了3個可愛的孩子。
就算失去雙腿和一條手臂，他的身材也同樣值得稱讚，無論是寬廣厚實的身型，還是刀刻一般的腹肌都給人留下深刻印象，特別是這樣執著訓練的樣子更是令人動容。
他每天早上5.30起床，每周都要去朋友開的健身房鍛煉6次。他一天吃六餐，清一色都是健康食物。為了方便訓練，他要付出比正常人多100%的努力，只為了讓自己變得更加強壯。
身體殘疾沒有什麼，裝上義肢同樣可以每天在健身房訓練。在妻子的支持下，他開始慢慢適應沒有雙腿和一條手臂的生活。而現在你甚至可能會忽視他是一個殘疾人的事實。畢竟硬拉這麼重的重量也是毫無壓力。
健身房中的他也總是成為眾人的焦點，每天都是各種訓練，即使是健全人也不一定能完全適應，但他對此卻享受其中、甘之如飴。誰說殘疾人就不能擁有健康的身體，此刻小編覺得他才是最健美的存在。
現在的他每天還是堅持去健身房鍛煉，不僅讓自己的身材更加出色，而且還樂於把自己的故事分享給大家。他已經成為一位享譽國際的勵志演說家，到處去演講也成為他日常生活中不可或缺的一部分。他希望通過自己的努力可以鼓勵和他一樣身體有缺陷的人，如此的勵志故事是不是也讓你深受鼓舞。連殘疾人都有如此驚人的肌肉身材，我們又怎麼能不努力奮鬥，為了打造健康有型的好身材而不懈努力呢？
—貴在堅持—
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