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科比在一次採訪中說過一句話「我知道每一天凌晨4點洛杉磯的樣子」簡單的一句話說出nba人背後的無盡心酸和超乎常人的生活方式。今天豬麗耶帶你揭秘nba人背後的生活。
喬丹nba史上的王者，1978年，在喬丹上高中的時候，喬丹參加校隊選拔因為身高被教練拒絕。為了長高，他每天都會在單杠或者門框上吊兩個小時以上。在進入球隊後喬丹所率領的公牛在訓練時比比賽更玩命，每天都在競爭，都在激怒對方，正是有了這樣的訓練，才有了公牛王朝。
詹姆斯，擁有坦克般的身體，在休賽期詹姆斯與杜蘭特一起訓練，每天訓練兩次，內容相當豐富有常規的籃球訓練，還有各種各樣的力量以及體能練習，強度極大堪稱對身體極限的挑戰。詹姆斯是一個名副其實的訓練狂，他說他不能接受沒有籃球的日子。
科比.布萊恩特被所有人認為是NBA聯盟最勤奮的球員，為自己制定訓練計劃，「每天6小時，每次6個階段，每周6天」。每天晚上11點離開球館，第二天凌晨4點出現在訓練場上，暑假期間，其餘球員進行各種休閒活動的時候，科比卻風雨無阻進行著「6-6-6」課程。他的王朝里「地獄」式的訓練就是他成功的訣竅，每天投籃訓練的次數幾乎是麥克.喬丹的兩倍，活生生把自己從第十三順位，打成了狀元的球員。
我們的角度看到的NBA球星，更多的是他們被光環所籠罩，看不到他們背後的付出，他們的生活瑣碎又忙碌，但是利拉德卻說：所有這些生活中的不容易，跟那麼多無家可歸的人相比簡直不值的一提。
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