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聽說
寒假的你想健身
跳不動芭蕾的你
味蕾卻能翩翩而起
健身大計
轉型為「增肥大計」
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明明餓的前胸貼後背
一抓還有一把肉
真正受不了的
只是「瘦不了」而已
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你需要的
不是凌晨四點的洛杉磯
而是持續的自律與毅力
雕刻腹肌
也是雕刻靈魂
鍛煉馬甲線
也是鍛煉意志
讓我們
做想法的踐行者
做身體的「踐型者」
北京大學學生會在寒假為大家準備了
寒假瘦身特訓
問卷報名並參與活動，即可收獲精美獎品和全新的自己~
活動時間
2019年1月30日至2019年2月17日
活動內容
1.特訓分為有氧燃脂和增肌強體兩個部分。
#有氧燃脂：慢跑20分鐘以上至少3公里，每日至多一次。
#增肌強體：健身房健身或參與遊泳、球類運動等，每日最多一次，每次時長應達30分鐘以上。
2.在特訓期間，有氧燃脂及增肌強體共計至少14次，即可成功完成瘦身特訓。
#報名成功後，你將進入微信打卡群。將自己的每日運動記錄發布到打卡群中，有專門的工作人員進行記錄。
報名方式
掃描二維碼或者搜尋「未名體育」並關注該公眾號，後台發送「瘦身特訓」即可獲取報名問卷。填寫問卷後，工作人員會拉您入群。
報名截止日期：2019年1月29日中午12:00
獎勵機制
完成打卡的同學都有豐厚獎勵！
1.參加特訓的前三名將獲得：
十佳歌手大賽決賽門票一張
2.參加特訓的四至十名將獲得：
射箭體驗營資格
3.成功完成特訓的同學都可參與抽獎，獎品包括：
康美樂健身房月卡
康美樂健身房周卡
康美樂500元私教課代金券
康美樂200元健身卡代金券
4.完成特訓的同學將得到參與獎，獎品包括：
康美樂健身房單次體驗卡
體育器材一份
寒假如約而至
美食的誘惑、遊戲的歡樂環繞著你
在肥宅與健身的「楚漢之爭」中
Are You Ready?
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己亥年腳步臨近
祝願同學們
身體健康，學業有成
闔家美滿，幸福安康
編輯 | 鄧丁凡 呂俊珂
新媒體編輯 | 周玥
責任編輯 | 劉雨晴