瘦身的七款果蔬!

尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

瘦身的七款果蔬! 未分類 第1張

瘦身的七款果蔬

瘦身的七款果蔬! 未分類 第2張

瘦身的七款果蔬! 未分類 第3張

瘦身的七款果蔬! 未分類 第4張

瘦身的七款果蔬! 未分類 第5張

瘦身的七款果蔬! 未分類 第6張

瘦身的七款果蔬! 未分類 第7張

瘦身的七款果蔬! 未分類 第8張

瘦身的七款果蔬! 未分類 第9張

時尚的女人怎捨得不穿上搖曳多姿的裙子,可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥,甚至想過在腿上動刀子……其實,問題並沒有那麼嚴重。告訴你幾種日常水果蔬菜,讓你輕輕鬆松擺脫掉「大象腿」。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來!

1.獼猴桃:

避免脂肪堆積

獼猴桃的維生素C含量豐富是眾所皆知的,其實它的纖維素含量也相當豐富。纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感;此外,水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。

2.西紅柿:

緩解腿部疲勞

它有利尿以及除去酸痛的作用。需要長時間站立的美女,可以多吃西紅柿緩解腿部疲勞。建議西紅柿盡量生吃,可以最大限度地保留營養,做成沙拉或果汁喝也可以。

3.香蕉:

含有高營養

熱量有點高的香蕉,其實可以當正餐。它的鉀含量較高,而脂肪與鈉含量卻低得很,符合美麗雙腿的營養需求。

瘦身的七款果蔬! 未分類 第10張

4.西瓜:

增強消化功能

清涼的西瓜擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,可以使鹽分順利隨尿排出,對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具輔助療效。此外它的鉀含量不低,不可小看它修飾雙腿的能力。

5.芹菜:

防止下半身水腫

芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆直雙腿所需的鈣質。芹菜對心臟有益,又有充足的鉀,可預防下半身水腫。

6.菠菜:

防止腿部出現皺紋

多吃菠菜可以使血液循環更為順暢活絡,將新鮮的養分和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣。多食菠菜可避免腿部肌膚乾燥粗糙、提早出現皺紋。

瘦身的七款果蔬! 未分類 第11張

7.花生:

既美腿又補心

花生含有豐富的維生素B2,蛋白質含量極高,除了能美腿,也能補充蛋白質。

瘦身的七款果蔬! 未分類 第12張

我賣的是一款:不節食不拉肚不打針不運動純減脂肪無副作用零反彈瘦身原理就是運動原理燃燒你的體內的脂肪達到瘦身的效果針對產後肥胖頑固體質水腫型肥胖肌肉型肥胖遺傳型肥胖抗藥型體質吃過多種減肥藥無效的來一個秒殺一個

瘦身的七款果蔬! 未分類 第13張

瘦身原理:加速脂肪代謝、抑制脂肪合成、促脂肪酸燃燒,三位一體杜絕肥胖。第一步燃脂,加速新陳代謝,燃燒脂肪。第二步清脂,通過喝水,代謝出燃燒脂肪後的復合物。第三步抑制脂肪吸收,阻斷食物形成脂肪,不用擔心吃什麼都胖

瘦身的七款果蔬! 未分類 第14張

西班牙溶脂咖啡是一款不含任何化學物質.沒有副作用.不反彈.不控制飲食溶脂瘦身咖啡.不管你是頑固性肥胖.抗藥體質.產後肥胖.天生肥胖大象腿水桶腰都可以瘦下來。

瘦身的七款果蔬! 未分類 第15張

瘦身的七款果蔬! 未分類 第16張

瘦身的七款果蔬! 未分類 第17張

瘦身的七款果蔬! 未分類 第18張

About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。 致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。 擁有數百間不同的聊天室 ,讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友!