健身的人老了有多猛？

只要你願意 完全可以一輩子都做最好的自己

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時常會有人說，

別看他年輕的時候練出一身肌肉，

等年齡大了他就不行了！

那麼接下來就用一組

施瓦辛格和史泰龍5到71歲的

對比照告訴你，

健身的人老了有多猛？

一起來感受下：

施瓦辛格、史泰龍

5歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

8歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

12歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

16歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

17歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

18歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

19歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

20歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

21歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

22歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

23歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

24歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

25歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

26歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

27歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

28歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

29歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

30歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

31歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

32歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

33歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

34歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

35歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

36歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

37歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

38歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

39歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

40歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

41歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

42歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

43歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

44歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

45歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

46歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

47歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

48歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

49歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

50歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

51歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

52歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

53歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

54歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

55歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

56歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

57歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

58歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

59歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

60歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

61歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

62歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

63歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

64歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

65歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

66歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

67歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

68歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

69歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

70歲對比

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施瓦辛格、史泰龍

71歲對比

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對於健身的人來說，

就算年齡增長了，

身體同樣強壯結實不輸年輕人。

年齡不過是個數字而已，

如果你能一直堅持健身，

大概也會像他一樣。

— END —

年12月，我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人，其中4名警衛戰士每人配備一支沖鋒槍。一天，出發前，一位納西族老鄉搭我們的車去維西。那天路上積雪很大，雪下的路面坑窪不平，車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候，一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時，納西族老鄉急喊：「快、快趕緊上車，是一群狼。」司機小王趕緊發動車，加大油門……但是很不幸，車輪只是在原地空轉，根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8只狼，個個都象小牛犢似的，肚子吊得老高。戰士小吳抄起沖鋒槍，納西族老鄉一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道：「不能開槍，槍一響，它們或鑽到車底下或鑽進樹林，狼群會把車胎咬壞，把我們圍起來，然後狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拼命。」他接著說：「狼餓瘋了，它們是在找吃的，車上可有吃的？」我們幾乎同聲回答：「有。」「那就扔下去給它們吃。」老鄉像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事，當時腦子里一片空白，除了緊張，大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉這樣說，我們毫不猶豫，七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子幹巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了，興奮地大吼著撲向食物，大口的撕咬吞咽著，剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉繼續命令道：「再丟下去一些！」第二批大約50斤肉品又飛出了後車門，也就一袋煙的工夫，又被8只狼分食的幹乾淨淨。吃完後8只狼整齊地坐下，盯著後車門。這時，我們幾人各個屏氣息聲，緊張的手心里都是冷汗，甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什麼辦法令我們從狼群中突圍出去。看到這樣的情形，老鄉又發話道：「還有嗎？一點不留地丟下，想保命就別心疼這些東西了！」此時，除了緊張、害怕還有羞憤……！作為戰士，我們是有責任保護好這些物資的，哪怕犧牲自己。但是現實情況是我們的車被塢到雪地里出不來，只能被困在車里。我們的子彈是極有限的，一旦有狼群被召喚來，我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼，遲疑片刻，誰也沒有說什麼，忍痛將車上所有的肉品，還有十幾包餅乾全都甩下車去！8只狼又是一頓大嚼。吃完了肉，它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅乾，但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓，先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一只狼圍著汽車轉了兩圈，其餘7只狼沒動。片刻，那只狼帶著狼群朝樹林鑽去……不可思議的事情發生了……不一會兒，8只狼鑽出松林，嘴里叼著樹枝，分別放到汽車兩個後輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎，讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲，另外一個戰士忙用手捂住了我的嘴，他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著，8只狼一齊鑽到車底，但見汽車兩側積雪飛揚。我眼里滾動著淚花，大呼小王：「狼幫我們扒雪呢，趕快發動車，」車啟動了，但是沒走兩步，又打滑了。狼再次重復剛才的動作：「先往車輪下墊樹枝，然後扒雪……」。就這樣，每重復一次，汽車就前進一段，大約重復了十來次。最後一次，汽車順利地向前行了一里多地，接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時，8只狼在車後一字排開坐著，其中一只比其他7只狼稍稍向前。老鄉說：「靠前面的那只是頭狼，主意都是他出的。」我們激動極了，一起給狼鼓掌，並用力地向它們揮手致意。但是這8只可愛的狼對我們的舉動並沒有什麼反應，只是定定地望了望我們，然後，頭狼在前，其餘隨後，緩緩朝山上走去，消失在松林中……看完不忍思考：連兇猛的狼都懂得報恩，我們是否應該反思自身？自詡為「萬物靈長」人類，我們是不是應當讓世界充滿愛？

愛健身丨要減肥丨要肌肉丨要腹肌丨要馬甲線丨要翹臀

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年12月，我們小分隊在滇西北找礦。小分隊一共8人，其中4名警衛戰士每人配備一支沖鋒槍。一天，出發前，一位納西族老鄉搭我們的車去維西。那天路上積雪很大，雪下的路面坑窪不平，車子行駛一段就會被雪塢住。我們不得不經常下來推車。就在我們又一次下車推車的時候，一群褐黃色的東西慢慢向我們靠近。我們正驚疑、猜測時，納西族老鄉急喊：「快、快趕緊上車，是一群狼。」司機小王趕緊發動車，加大油門……但是很不幸，車輪只是在原地空轉，根本無法前進。這時狼群已靠近汽車……大家看得清清楚楚——8只狼，個個都象小牛犢似的，肚子吊得老高。戰士小吳抄起沖鋒槍，納西族老鄉一手奪下小吳的搶。比較沉著地高聲道：「不能開槍，槍一響，它們或鑽到車底下或鑽進樹林，狼群會把車胎咬壞，把我們圍起來，然後狼會嚎叫召集來更多的狼和我們拼命。」他接著說：「狼餓瘋了，它們是在找吃的，車上可有吃的？」我們幾乎同聲回答：「有。」「那就扔下去給它們吃。」老鄉像是下達命令。從來沒有經歷過這樣的事，當時腦子里一片空白，除了緊張，大腦似乎已經不會思考問題。聽老鄉這樣說，我們毫不猶豫，七手八腳把從麗江買的臘肉、火腿還有十分珍貴的鹿子幹巴往下丟了一部分。狼群眼都紅了，興奮地大吼著撲向食物，大口的撕咬吞咽著，剛丟下去的東西一眨眼就被吃光了。老鄉繼續命令道：「再丟下去一些！」第二批大約50斤肉品又飛出了後車門，也就一袋煙的工夫，又被8只狼分食的幹乾淨淨。吃完後8只狼整齊地坐下，盯著後車門。這時，我們幾人各個屏氣息聲，緊張的手心里都是冷汗，甚至能夠清晰的聽到自己心跳的聲音……我們不知道能有什麼辦法令我們從狼群中突圍出去。看到這樣的情形，老鄉又發話道：「還有嗎？一點不留地丟下，想保命就別心疼這些東西了！」此時，除了緊張、害怕還有羞憤……！作為戰士，我們是有責任保護好這些物資的，哪怕犧牲自己。但是現實情況是我們的車被塢到雪地里出不來，只能被困在車里。我們的子彈是極有限的，一旦有狼群被召喚來，我們會更加束手無策。我們幾人相互看了一眼，遲疑片刻，誰也沒有說什麼，忍痛將車上所有的肉品，還有十幾包餅乾全都甩下車去！8只狼又是一頓大嚼。吃完了肉，它們還試探性的嗅了嗅那十幾包餅乾，但沒有吃。這時我清楚地看到狼的肚子已經滾圓，先前暴戾兇惡的目光變得溫順。其中一只狼圍著汽車轉了兩圈，其餘7只狼沒動。片刻，那只狼帶著狼群朝樹林鑽去……不可思議的事情發生了……不一會兒，8只狼鑽出松林，嘴里叼著樹枝，分別放到汽車兩個後輪下面。我們簡直不敢相信自己的眼睛……這些狼的意思是想用樹枝幫我們墊起輪胎，讓我們的車開出雪窩。我激動地大笑起來……哈……哈……剛笑了兩聲，另外一個戰士忙用手捂住了我的嘴，他怕這突兀的笑聲驚毛了狼。接著，8只狼一齊鑽到車底，但見汽車兩側積雪飛揚。我眼里滾動著淚花，大呼小王：「狼幫我們扒雪呢，趕快發動車，」車啟動了，但是沒走兩步，又打滑了。狼再次重復剛才的動作：「先往車輪下墊樹枝，然後扒雪……」。就這樣，每重復一次，汽車就前進一段，大約重復了十來次。最後一次，汽車順利地向前行了一里多地，接近了山頂。再向前就是下坡路了。這時，8只狼在車後一字排開坐著，其中一只比其他7只狼稍稍向前。老鄉說：「靠前面的那只是頭狼，主意都是他出的。」我們激動極了，一起給狼鼓掌，並用力地向它們揮手致意。但是這8只可愛的狼對我們的舉動並沒有什麼反應，只是定定地望了望我們，然後，頭狼在前，其餘隨後，緩緩朝山上走去，消失在松林中……看完不忍思考：連兇猛的狼都懂得報恩，我們是否應該反思自身？自詡為「萬物靈長」的人類，我們是不是應當讓世界充滿愛？

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