女生產後瘦身束腰，當心出問題！

2019-01-30 尋夢園 運動 498 Views
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女生產後瘦身束腰，當心出問題！ 運動 第1張

　　劉女士剛生下小孩不久，她就急於戴上緊身腹帶，原以為這樣能讓形體恢復更快些。

女生產後瘦身束腰，當心出問題！ 運動 第2張

女生產後瘦身束腰，當心出問題！ 運動 第2張

因此，產後「瘦身」，不能靠緊腹束腰，而應積極地加強鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐等，另外配以科學膳食，最重要的是要堅持哺乳，哺乳既能促進子宮復原，還有助於體型的健美。

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女生產後瘦身束腰，當心出問題！ 運動 第4張

女生產後瘦身束腰，當心出問題！ 運動 第5張

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