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「要麼瘦，要麼死。」
在這個以瘦為美的時代，很多人把這句話掛在嘴邊。
吃違禁減肥藥，針灸減肥，節食甚至絕食……一些人不惜傷害自己的生命來完成減肥大業。
殊不知，你的每一次瘋狂減肥，都是對自己身體的一次無聲虐待。
杭州高三的女生小張，身高1米6，體重80斤，本來就不胖的她還想再骨幹一點，於是每天晚飯不吃、主食不吃，只吃黃瓜來減肥，三個多月小張只瘦了4斤左右，可是身體卻出現了毛病。
本來就例假不規律的小張，開始減肥之後例假直接不來了，媽媽很著急帶著女兒來杭州市中醫院做檢查，發育正常的女性子宮通常有雞蛋大小，而通過B超檢查發現小張的子宮只有大拇指大小，屬於沒有發育完全的幼稚子宮，身體各項激素也很低。
可 怕
子宮不發育不僅影響身體，還會影響生育，媽媽希望醫生能給女兒好好調理一下，實在不行就考慮移植子宮。醫生表示，門診中碰到過很多子宮發育不良導致無法的患者，首先還是以調理為主，子宮移植是極少數的個例。這里也提醒，重視營養、別因為減肥就過度節食，如果出現例假不正常的情況一定要及時看醫生。
近年來，
因過度減肥而傷害身體的案例屢見不鮮！
更有甚者還因此喪失了生命….
一個花季少女，
曾經就因為減肥而猝死！
真得很惋惜…
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還有少女因「自殺式”減肥
體重只剩50斤
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21歲的女孩小倩，就因過度節食險些丟掉性命。由於長期重度營養不良，小倩腦組織退化，十分脆弱，住院期間跌倒的她，經歷了兩次腦出血。
圖片來源：新晚報
像上面這三位姑娘一樣，
曾深陷瘋狂減肥泥潭的，
還有很多人。
Kelli Jean Drinkwater在她的TED演講《Enough with the fear of fat》中，將這種想法稱為「肥胖恐懼症（fatphobia）」。
「我們生活在這樣一種文化中，肥胖者被看作是壞人——懶惰、貪婪、不健康、不負責任和道德上的墮落。我們傾向於認為瘦是普遍的優點——負責任，成功，控制我們的胃口，身體和生活。」
來自社會輿論的壓力，以及大眾傳媒的渲染，最終導致了許多人對身材的自卑和焦慮。
身處於這個嚴苛的社會，
我們究竟應該如何自處？
正如Kelli Jean Drinkwater所言，人們更加應該看重的是心理健康、自我價值以及對自己身體的感覺，這些都是作為一個健康的人，整體幸福感的重要方面。
活得自信而漂亮，
才是人生最好的模樣。
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來源：西湖之聲記者 夏天、遼沈晚報