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今天已經是春節假日的最後一天了
「每逢佳節胖三斤，逢過年胖十斤。」
這個「春劫」你胖了嗎？
雖說平日里想吃什麼也都有，但好歹吃起來還有個節制。可是過年完全不一樣！
親朋好友聚會多，大夥兒一高興集體暴飲暴食，根本停不下來。逢年長胖也是在所難免的事情。
想想去年拼了老命減下的幾坨肉，一朝半月便打回了原型，而且胃口一旦吃大，再來談減肥，真的好難好難。
再說，春節過去了，春天還會遠嗎？春天來了，露肉的夏天，又該怎麼辦呢？
為此小編準備了一份喝掉「春劫」油膩的攻略
請查收~
1玫瑰蜂蜜茶
做法：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片純。
功效：玫瑰蜂蜜茶性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
2玫瑰花紅茶
做法：幹玫瑰花、紅茶、水。將幹玫瑰花洗淨，備用;用無油鍋煮淨水，水煮開後加進紅茶改小火煮10分鐘;放進玫瑰花煮5分鐘。
功效：玫瑰花有排油美白的功效，紅茶能消除浮腫，二者合一更顯奇效。
3決明子茶
做法：用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。
功效：喝決明子茶可以護肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。
4薑紅茶
做法：紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量。把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。等稍溫後放入蜂蜜(可加可不加)。
功效：利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。另外，生薑還能助於排便，及改善手腳冰冷的症狀。紅茶是發酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因能排除身體多餘水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。
冬季喝茶有禁忌
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1、不要空腹飲茶：冬季腸胃調節功能本身就較夏天弱了許多，如果再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應，加重它們的負擔，導致腸胃功能紊亂。
2、不要喝太燙的茶：天寒地凍，大家都會用滾燙的開水來泡茶，這樣做也是很不對的。它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體不好。
3、不要喝太濃的茶：同理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，咖啡因使人上癮中毒，會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等症狀。
4、不要喝冷茶：冷茶寒滯、聚痰。
5、忌沖泡次數多：茶中有害微量元素會在最後泡出。
6、 忌沖泡過久：防止氧化、受細菌污染。
7、忌飯後馬上飲茶：茶中的鞣酸會影響消化。
大家現在知道冬天怎麼喝茶才能達到減肥的效果了吧，雖然喝茶能減肥，但是千萬不能貪杯，過猶不及，希望大家可以適度飲茶，健康減肥！