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果汁、蔬菜汁是一年四季都必不可少的飲品,你是否擔心外面買的不純正、不健康呢?所長分享5款蔬果汁配方給大家,有助於瘦身排毒和美膚哦,而且營養可口,真的是居家必備,一起學起來吧!
一、番 茄 蘋 果 汁
做法:2個西紅柿洗淨切塊、1個蘋果洗淨去核切塊,將切好的西紅柿和蘋果放入榨汁機,加入1杯涼白開水榨汁即可
功效:爽口美味,番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C,美膚功效毋庸置疑,經常喝皮膚會更加紅潤細膩有光澤
二、黃 瓜 獼 猴 桃 汁
做法:準備黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出後加入蜂蜜,在餐前一小時飲用
功效:黃瓜性甘涼,能清熱解毒利水。獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,解熱止渴。引用這款果汁能使人產生飽腹感,促進排毒,是養顏瘦身的佳品
三、檸 檬 蜂 蜜 胡 蘿 卜 汁
做法:半根胡蘿蔔洗淨切塊,加入半勺蜂蜜、小半勺檸檬汁(或2片鮮檸檬)、一杯純淨水榨汁即可
功效:這款果汁富含各種維生素和礦物質,有益肝明目、健脾除疳、增強免疫力、降糖降脂等功效
看了這3款經典蔬果汁,你是不是也想親自嘗試下呢?榨果汁肯定少不了一個好用的榨汁機。給大家推薦聚好看購物上的山水搖樂果汁杯女神節特惠直降61元,目前僅售98元
除了特價優惠,這款榨汁機還具備4大亮點——
1、可以一機多用,既能榨果汁、做奶昔,還能做冰沙、果醬、寶寶輔食
2、採用精鋼旋風刀頭、純銅強勁電機,輕鬆粉碎食物,小身軀大能量
3、10秒快速榨汁,隨時輕鬆補充維生素營養
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