養生丨精油瘦身的方法!

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養生丨精油瘦身的方法! 運動 第1張

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養生丨精油瘦身的方法! 運動 第2張

一般人認為,瘦身就是減肥。其實,瘦身的含義比減肥更廣。減肥,從字面意義上來解釋,就是減少人們認為的多餘的脂肪。瘦身的概念比減肥來得更健康更理性,因此採取的方式也應該更科學。

目前的瘦身方法,從注意飲食、身體鍛煉、健身操到香薰按摩等方面入手。各種瘦身餐、健美操這里就不細說,今天推薦一個精油香薰方法輔助瘦身。

葡萄柚精油——脂肪的天敵,燃脂排水,纖體消腫,幫助心情愉悅,淨化空氣。

取葡萄柚5滴+天竺葵3滴+葡萄籽油10毫升,調和稀釋後用於給身體水腫處按摩,朝心臟方向,對腿部或臀部的消腫排水效果極佳。

養生丨精油瘦身的方法! 運動 第3張

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養生丨精油瘦身的方法! 運動 第4張

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