【我的瘦身日記】震驚！肥胖，真的能致癌！

震驚！肥胖，能導致13種癌症！

之前一提到胖，大多數人可能都會想到糖尿病、心臟病這些和胖捆綁在一起的疾病。但是現在告訴你：胖，也能致癌！而且致癌的給力程度，未必會輸給酒精！

最近，國際癌症研究機構（IARC）發布了他們針對癌症和體重研究的最新結果，發現在歐美和中亞地區的女性當中，肥胖造成的癌症占了癌症總數的9%！

9%是什麼概念呢？同志們，酒精造成的癌症也才占總量的3.5%-5.5%啊！

13種癌症，遍布全身

對癌症與超重和肥胖的研究項目還在推進中，但目前已經獲得充分證據證明與胖有關的癌症就有13種了（原本只有5種），這13種分別是——

食管腺癌、賁門胃癌、結腸和直腸癌、肝癌、膽囊癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、腎細胞癌、腦膜瘤、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤。

真的是從頭到屁股都有風險啊！

另外，還有11種癌症在待查階段，就像上面說的那樣，項目還在推進中，要知道2012年的時候，IARC統計肥胖致癌在總發病當中占比才3.6%，今年就已經飚到9%左右了。這11種待查癌症分別是——

男性乳腺癌、惡性前列腺癌、彌漫性大淋巴細胞瘤：這三者目前標示為證據有限，IARC對證據有限的解釋為癌症與風險因素之間存在一個通過降低該風險因素而減少癌症發生的關係，同時這種關係結論被IARC認為是可信的，但是研究中的一些偏差之類的並不能完全排除；

食管鱗狀細胞癌、胃癌（非賁門癌）、肝癌膽道癌、肺癌、皮膚黑色素瘤、睪丸癌、膀胱癌、腦或脊髓膠質瘤：這8種癌症目前的證據表示是證據不足，IARC的註解為目前已有的研究證據質量還不夠。

也就是說，這11個癌症完全還有可能進入肥胖致癌「角逐」的，實際上其中三個——男性乳腺癌、惡性前列腺癌和彌漫性大淋巴細胞瘤已經一只腳跨進了角逐行列了。

雖然說酒精致癌大約有17種，目前還處於領先地位，但是酒精作為致癌老手，該研究的也研究得差不多了，發展空間已經不大了。肥胖作為致癌界的新星，對它致癌的重要研究投入也不過是近十來年的事，要追上老前輩未必就很難。

雖然不胖，超重也不行……

可能有人說，我也不胖啊，我就有點兒超重而已，應該沒那麼危險吧。你別說，這回IARC還真的考慮到了這種情況，所以他們把超重因素也納入到了考察範圍。

結果是：只要有超重，就是有致癌風險！而且致癌風險和體重超標程度是成正比的。

想一想中國三分之一成年人超重，這危害面有點廣啊。

更慘的是，在一個胖子成功減肥之後，對於一部分癌症來說（比如2015年被JAMA癌症分刊逮到的——乳腺癌），原本由肥胖引起的致癌風險也不會在個體變瘦之後下降……

當然，並不是所有的癌症風險都是乳腺癌這麼壞——減肥了還賴在人家身上不走，《柳葉刀》腫瘤分刊2014年刊出的文章中稱，大約四分之三的由於超重和肥胖引起的癌症都是可以通過減重來避免的。

患癌風險到底有多高？

當前，受肥胖影響最大的是子宮癌，BMI超標，最高可以產生7.1（6.3-8.1）倍的患癌風險！這風險值可是相當高了，要知道大量飲酒引起的最高發的癌症口腔癌、鼻咽癌也不過是高於正常值5倍左右的風險……

另一個受肥胖影響巨大的是食管腺癌，其最高可以產生4.8倍的患癌風險。

其餘的癌症在這兩者面前產生的高於正常體重的患癌風險都有點小巫見大巫的感覺，基本集中在1.5-2倍風險左右。

還敢不減肥嗎？

有文章報導說，在得了癌症之後運動，動物模型當中竟然顯示出運動直接就讓癌症的發展受到了強烈的抑制。

但是比起真的發生不幸之後再去運動抗癌，在沒有得癌之前就運動起來，減掉超重的體重，明顯更划算啊！

所以，抗胖就是抗癌，減起來！

如果你覺得自己喝口涼水都會胖三斤，那你應該是屬於易胖體質了，如果你屬於易胖體質，只有改變易胖體質，才是減肥的王道。

肥胖這麼危險⚠️，難道你還不打算開始減肥嗎？生命只有一次，請珍愛自己！

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關於我們
「我的瘦身日記」品牌創立於2014年，總部位於中國上海。品牌創始人為中國知名女企業家劉巍女士。劉巍女士2000年初在美國工作學習，2008年回國後開始從事美容美體減肥瘦身工作，經過了多年的思考與沉淀之後劉巍女士於2014年在中國上海正式創立了「我的瘦身日記」這一全新的減肥瘦身品牌。「我的瘦身日記」品牌定位立足於中國減肥瘦身行業的中高端市場，目標客戶群體主要針對國內白領，中產階級以上人群。經過一年多的充分調研及準備工作，「我的瘦身日記」在2015年全面的進入中國減肥瘦身行業，短短的幾個月時間里，「我的瘦身日記」以其響亮的名字及全新的減肥瘦身理念在中國的減肥市場刮起一陣颶風，席卷中華大地。「我的瘦身日記」秉承著「我的健康我做主，我的美麗我負責」的企業文化，致力於打造中國減肥瘦身行業的「新貴」品牌。
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