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今年立春立的早，除夕那天就立春了。
所以今年的夏天來的也會早。剛看了下，是陽歷5月6號。
粗略一算，好像就80天左右了，還處在年後胖的你慌不慌？
昨天pu給大夥兒一波兒營養代餐的東西，本次是運動方面的~
而且本著做一個精致boy的原則，形象我們也不能丟棄！
接下來我們要做的運動也是有塑形效果的~
我們的目標是：已經有對象的，越來越愛你；沒有對象的盡早搞定女神！
運動燃脂跳繩
參考價：9.8元
最先介紹我最愛的運動！
跳繩是我認為的運動之王！
首先是：男女老少皆宜，沒有不適合的人群，沒有年齡的限制；
其次是：跳繩運動時全身都在用力，從腳趾、腳掌、小腿、大腿，到腰腹肌、胸肌、三角肌、大臂、小臂，甚至脖子都能鍛煉到！！！
頂多就是年輕的量大，但年長的也都能鍛煉到。
跳繩還能鍛煉平衡性、身體協調性。誇張點，上年紀的多跳繩都能降低老年癡呆發病率~
而且我們運動隊訓練項目都有跳繩。
這條繩採用的軸承設計，隨你怎麼跳都不會打結。
尾部也可打開，根據你的需要進行剪裁，初始繩長2.8米，姚明跳都沒問題……
我個人是比較喜歡這類偏重的繩子，感覺比輕的更順手。
我最喜歡的是他家最後那三款瘦身負重型，400g的重量，效果絕對事半功倍！
速幹運動t恤
參考價：29.9元
穿什麼就很好選擇了，
我們都是減肥的，又不是什麼健身達人，當然是穿運動短褲、短袖就好啦。
緊身衣統統不要！我可不想讓別人看到我的肚子有多大……
這天基本都在家里小小的鍛煉鍛煉就行了，家里熱，容易出汗，這款速幹、吸濕、排汗、還好看~
總共12種款式配色，價格和口碑都挺不錯的，我真覺挺值。
不多放了，看著這模特我就莫名的尷尬….
再配一條運動短褲，
我室內運動時都穿短褲，畢竟不出汗不減肥，出汗了如果是長褲可捂得難受！
所以想開點吧~ 捂出汗其實是沒什麼用的，一定要運動出汗~
這條是五分褲，剛剛好~ 不會短的尷尬…
伽梵男女通用亞鈴
參考價：14.9元
在家里沒事就拿啞鈴練練手腕、小臂，有空練練大臂。
不知不覺的你會發現能單手把對象提起來了！想著好可怕…
其實這麼說一點不誇張，我原來就能，大家也別小看啞鈴，沒事兒刷劇的時候一只手就練著也不耽誤事兒。另一只手還能嗑瓜子…
他家這啞鈴安全系數挺高的，內部鑄鐵，外表包了一層厚厚的磨砂塑膠，手感超細膩超棒~
抓著它都愛不釋手。
六角形防滾設計，撐在地上不會打滑。
重量從1kg~10kg都有，我們正常用3~6kg的都行，看自己個人力量。我練手腕用3kg的，練大臂用5kg的。
再重的建議有健身基礎的使用。女孩子們用2~4kg的差不多；小孩子就2kg以下吧~
源自馬卡龍的配色設計很是亮眼呢~
初學者加厚瑜伽墊
參考價：24元
前邊的跳繩和啞鈴都能配合這瑜伽墊使用
現在有活動款是加寬加厚加長的，光腳在上邊跳一跳基本沒太大動靜，不會打擾到樓下。
穿雙襪子跳個繩（沒穿鞋千萬別跳雙飛！）也是可以的。還可以做深蹲、展翅等等動作。
或是簡單的各種靜力支撐、踩單車、仰臥起坐、伏地挺身什麼的。
要是沒這種加厚的瑜伽墊做，可能得疼嗝屁了…
瑜伽墊尺寸有185*80cm和185*90cm的，厚度分10mm和15mm的。
我覺得還是厚點的更舒服。
因為是針對初學者的，價格很美麗~ 我們也要讓自己美麗起來！
女孩子應該比我懂些，產品視頻挺暴力的，效果展示的比圖片好多了。
這款有三大升級處：①高密度結構、無痕 快回彈
②超防滑
③可直接水洗，擦乾後即可使用
智能體脂稱
參考價：29元
這個就厲害了！
這智能體脂稱有手機配用的app，能為你打造專門的減肥方案。
專屬熱量管理，合理管控熱量攝入，健康生活每一天~
它還是天貓精靈合作體脂稱，你向天貓精靈提問，你的身體數據就知曉！
現在這款體脂儀還升級了微信小程序，搜尋小程序：樂福能量雲，也可隨時監測自己的身體狀況~
我覺得這個最最最誇張的是它還有針對你個人的建議食譜、運動計劃！甚至還有菜單做法和運動教程視頻！！！
簡直是我肚子里的蛔蟲鴨！知道有時會因為懶得找相關教材就放棄了減肥大計！人家早早準備好的等你了~
內部測量器採用4E+4G傳感器，即使只喝了一杯水也能感知出來。
一台秤還可添加多個帳號、多個家庭成員，隨時了解親人身體狀況~
飛科電動剃須刀
參考價：69元
最近有童鞋想要剃須刀的推薦，正好找到個質量超棒的~
配合今天的主題，變瘦、變帥了，再好好掛個鬍子，老帥哥誕生了！
牌子是飛科的，國內老大哥，而且這款在去年是爆款，19年全新升級後更好看、更好用了。
現在新款的可全機水洗（原來只刀頭可水洗），三刀頭單獨浮動（原來整體浮動），最關鍵的還是變帥了！
全身可水洗既不用怕掉水池里，以後哪里臟了直接開水沖洗也方便多了。
三刀頭單獨浮動比整體浮動更加貼合臉部輪廓，剃須更快更乾淨。
它的鬢刀是彈出式的，也挺有意思
店家還說：收藏寶貝和店鋪，加購物車後下單可享受一年以換代修的服務~
就很棒！
充電時長8小時，持續使用時間45分鐘左右。
不知道有需求的小夥伴這款你們看的上嗎？我是感覺蠻值的，現在這種東西更新換代太快，買太貴的不久也被淘汰了。
現在還有活動，物美價廉，主要還支持國貨~
看看昨天還有什麼好東西，點擊圖片或者文字鏈接可直達~
最貼心的情人節禮物！早春風衣、初戀T恤，還有藍牙耳機、塑形發蠟…