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中國有許多跳水女皇，其中第一位就是高敏，她絕對是中國體壇大名鼎鼎的人物。作為中國跳水隊的第一代跳水女皇，職業生涯中一共獲得了70餘枚金牌，創造了亞運會、世界大學生運動會、世界盃、世錦賽、奧運會7年全勝的記錄。此外她更是創造了1986-1992年這7年的不敗紀錄，也就是說，這7年中，只要她去參加的賽事，她全部奪冠。
1992年的巴塞隆納奧運會前，國人對高敏的期待，讓她產生了巨大的心理壓力，她對比賽充滿了恐懼，害怕輸掉比賽，高敏甚至想到了自殺。但最後她考慮到，「要是自己真死了，會牽連很多人」，最終那些藥片在她手里攥了整整一夜，第二天被她丟進了垃圾桶。最終在巴塞隆納的奧運會上，奧運沒有讓國人失望，她再次贏得了3米跳板的奧運冠軍，這一刻她如釋重負。
1992年，巴塞隆納奧運會奪冠的她選擇了退役，那年她才22歲，或許是壓力太大，或許是看淡了賽場的競爭。退役後高敏選擇了去美國深造，認識了她的第一任丈夫蘇東。1995年，高敏跟蘇東舉行辦了婚禮。
婚後的生活非常甜蜜，第二年他們便迎來了愛情的結晶，兒子蘇超出生了。雖然兩人有了孩子，但仍然拴不住蘇東的心，他在家庭和事業中選擇了後者，決意前往新加坡發展。二人最終選擇和平分手，兒子由高敏撫養。
離婚後的高敏，收到了加拿大某跳水俱樂部的邀請，她決定離開美國這個傷心地，便帶著兒子前往加拿大。在加拿大高敏認識了現任老公陳志剛，陳志剛在當地小有成就，是大學教授，喜歡跳水節目，是高敏的頭號粉絲。
1998年，高敏和陳志剛結婚，當時高敏28歲，陳志剛38歲。婚後的二人幸福甜蜜，很快高敏又生下了第二個兒子陳偉東。也就是在這一年，高敏的塑像進入國際遊泳聯合會設於美國佛羅里達州的「名人堂」。
2005年，高敏的丈夫陳志剛事業迎來轉機，他的工作單位需要發展中國的項目，夫妻二人決定回國。回國後的高敏當了一段時間的全職太太，照顧兒子和丈夫的生活起居，輔導孩子功課。現在兩個兒子都長大了，大兒子成績優異，立志成為一名醫生，小兒子陳偉東在足球上有著驚人的天賦。
高敏在加拿大成立了高敏國際基金會、加拿大高敏國際集團股份有限公司和加拿大高敏國際學院。如今高敏將更多的精力投放到公益事業上來，通過開展大量的公益活動，不斷向社會傳遞正能量。