鄭秀文:經歷分手暴瘦,因抑鬱消失3年,如今46歲活出最美模樣

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要說娛樂圈的不老女神,鄭秀文肯定算一位。

皮膚白皙,緊實飽滿,身材勻稱且有力量,時光似乎沒對她造成一點傷害。

除了不老容顏,她還因為管理得超好的身材,再次受到了很多人的關注。

鄭秀文可以說是華語樂壇天後級的人物,從出道到現在,專輯全球銷量已累積突破了2,500萬張,堪稱香港最成功的女歌手之一。

她同時也是香港影壇最具號召力及片酬最高的女星之一,演過多部賣座電影。

除了這些輝煌成績,鄭秀文本身也是一個大寫的勵志傳奇。

相對於香港樂壇很多歌手,鄭秀文的星途一開始絕對順風順水。

1972年生於香港,祖籍潮州。

1988年,才16歲的她參加第七屆「新秀歌唱大賽」,本是想去看看節目是否有內幕,結果憑借一首葉倩文的《幹一杯》,意外奪得季軍簽約華星唱片。

只可惜當時鄭秀文還在上學,所以並未立即出道。

當時和呂方合唱了無線電視劇《連城訣》的主題曲《珍惜這一刻》,就繼續學業去了。

直到兩年後高中畢業,也就是1990年,鄭秀文正式出道。

初期的她被包裝成「下一個陳慧嫻‘’,欲復制陳慧嫻巔峰時期的成功。

就連哥哥張國榮都說香港最美的女明星有兩位:李嘉欣和鄭秀文。

她的第一張個人專輯名為《鄭秀文》,主打淑女形象,唱的盡數是些戀人間的男歡女愛。

第一主打《仍是你》,第二主打《思念》改編自陳淑樺《夢醒時分》的粵語版本。

超過2萬5千張的唱片銷量,在樂壇起步拿下金唱片銷量,確是一個不錯的開局。

1995年,鄭秀文簽約華納唱片,演唱的歌曲《捨不得你》首度獲得當年的「勁歌金曲獎」跟「十大中文金曲獎」,並且曾7次蟬聯華語區全年最高銷售女歌手。

之後更是一發不可收拾,她以每年至少一張專輯的速度,每張專輯至少一熱銷歌曲的質量迅速躥紅。

1996年11月,第一次在紅館開演唱會,還是連續8場,座無虛席。

那年她的成績實在太突出太優秀,第一次奪得最受歡迎女歌手獎。

「有些人是天生聲線好,比如王菲。有些人是天生的表演者,比如鄭秀文。

整個90年代中後期,在香港火爆程度能與鄭秀文相較的,差不多也就只有王菲一人。

鄭秀文是那個時代的香港時尚領袖。

她成為藝人中第一個敢於將頭髮全染金的人,全港開始風行染髮。也是第一個在演唱會上大玩造型的歌手……

人人都說她是典型的港女,獨立好強,處理事業總是駕輕就熟,寬容又接地氣。

憑借濃厚的個人特色,很快鄭秀文被 TVB 相中,19歲演出了自己第一部電視劇。

△電影《鐘無艷》劇照

△電視劇《壹號皇庭》

進行歌手事業之餘她又開始進軍演員行業,《壹號皇庭》、《瘦身男女》、《鐘無艷》,都是口碑與銷量雙豐收的作品。

後來,鄭秀文還入圍香港電影金像獎最佳女主角和台灣金馬獎最佳女主角。

當然這些好成績還是因為她的努力:因為我一直都希望自己的表演能夠向觀眾傳遞出能量,就算像我這麼一個平凡的人,靠著努力,也可以做出一點成績。

鄭秀文,自始至終都是一個對自己要求很高的人。

早些年她模樣清純長髮飄逸,卻還是覺得自己身材不好。

有次看見周慧敏穿了條跟她一樣的裙子,卻比她漂亮很多,於是下定了決心減肥。

就像電影《瘦身男女》里那樣,為了減肥,鄭秀文拼命地節食,每天只吃一個蘋果果腹,想盡辦法把自己餓瘦,即便有時在家里餓到暈倒都在所不惜。

就是憑著這樣驚人的毅力,鄭秀文從剛入道時的嬰兒肥,硬生生地把自己瘦到了紙片人。

連小S都驚異於她的單薄,仿佛身體里面連器官都沒了。

為了形成自己的特色,鄭秀文開始在造型上嘗試百變風格,穿別出心裁的衣服,折騰最新潮的髮型。

每一次出場,都會留下她引領潮流的印記。

那些年她接拍了28部電影,票房每次都大賣,7次獲得金像獎提名,可惜每次都和影後擦肩而過。

於是她更努力地揣摩角色,為下一次衝擊獎杯做準備。

光是憑借那一份拼搏的精神,就已成了很多人心中的「無冕影後」。

林夕甚至專門為鄭秀文寫了一首歌《輸得漂亮》來表示對她的支持。

2005年,拍完電影《長恨歌》後,鄭秀文銷聲匿跡長達3年。

當時的媒體甚至傳出重病、死訊的負面消息。

直到2016年,她出席公益活動,才自曝患上過抑鬱症。

堅強的意志力成就了鄭秀文的輝煌成績,同時也一度給她帶來碰撞和傷害。

或許是性格使然,鄭秀文很看重別人的看法,在看來很成功的那段日子,她過得並不開心,龐大的工作量和莫名的低潮對抗,她被名氣光環壓得喘不過氣來。

雖然有千萬粉絲追捧,但是她依舊感覺到很孤獨。

她每天都很累,整個人昏昏沉沉,每天機械式起床化妝,強迫自己要做到完美,一天天地去做不喜歡的事情。

早在拍《瘦身男女》時,她因為劇情需要,要在短時間里減肥、增肥、再減肥,每天不能進食還要拼命跑步。

鄭秀文就已經很困倦:我好像一條死掉的蟲,癱在沙發上,累到不行。我身體很弱,心靈更弱。但是我知道,十天之後又要拍了,又要穿回旗袍了,變成一個窈窕淑女。當時挺多廣告合約,但每到開拍當天,卻因為沉重無力感不能工作,什麼都準備好了,就是無法走出房間,最後一刻只好打電話給助理說我病了。所以不斷地賠錢了事,很多混亂狀況都是因為抑鬱症。」

再拍《長恨歌》時,她常不顧哮喘,在低溫環境下穿薄衫拍攝。

拍完最後一個鏡頭,鄭秀文就在心里對自己講要關燈了,

「我就好像一個油燈,但是沒油了。」

當她看到工作人員吃早餐,突然問自己:「我有多久沒吃飽過?為什麼我連吃飽的卑微權利都沒有?」

加上當時跟相戀12年的男友許志安分手,以及長期減肥對身體帶來的嚴重影響,導致鄭秀文患上了抑鬱症,經歷了人生中的黑暗期。

整整有兩年的時間,鄭秀文停掉工作在家休養,跟抑鬱症鬥爭。

那時候她不敢出門,不敢拉開窗簾,她透過窗戶看到躲在樓下的狗仔,唯有把自己關在家中,她才覺得有一絲喘息的餘地。

在那個環境之下,我已經沒有任何勇氣走下去了,在家里刷牙我都沒有力氣,我的整個人好像跨下來了,沒有任何勇氣去做事。」

她慢慢借助祈禱進行情緒疏導,真正地坦誠地去面對自己。

她不斷自我對話、自我救贖,一個人背著行囊上路,旅行、健身、公益、信仰……

好在她最終還是戰勝了情緒,原來不需要成為完美的自己,也是可以被愛的…

「就讓這個抑鬱症發出來吧,就讓這種憂鬱,這種無力感,讓它盡情的發出來吧,我很需要這種釋放。」

2007年5月,鄭秀文正式復出,在紅館連開了8場「Show MI鄭秀文演唱會」。

在最後一場演唱會臨近結束之際,她讀了一封自己寫給自己的信。

「你常說人生是一場自己和自己的競技,與人無關,亦與人無尤。戰勝一個懦弱的自己,更勝過擊敗其他的生命。這兩年多,我相信你曾軟弱無力,看不見亮光,失去了太陽。但你推窗看看,今天陽光普照,下了一連數天的暴雨,太陽終為你微笑。這不就是人生嗎?更晴更壞的天氣都會過去,但我們心中要長流一塊美麗的境域。作為一個快將三十五歲的女人,我相信,你對生命有更大的體會。這兩年是你人生中一個不能罷免的起承轉合期,你更懂得感恩,你更懂得珍惜。」

當鄭秀文流著眼淚堅持把信讀完對著台下深深鞠躬,將近35歲的她,終於完成了人生的一次蛻變,美得如此耀眼。

2009年,她曾將抑鬱症期間所做的文章和畫作集合出書,命名為《值得》。

她在書中寫道:「在這場試煉里,我所得到的,遠比我所受的痛苦更值得記住;對於苦難,我有種嶄新的體會。我要感謝這場抑鬱。」

她忍著巨大的痛苦撕裂自己之後,得到了一條嶄新的生命,這條生命更加平和也更加耀眼。

如今仔細看鄭秀文的微博,常常是一些健身後的素顏照,她坦言找到了自己的信仰,也開始她接納自己的軟弱和不完美。

大部分動態都和健身有關,儼然變成了一個「健身博主」。

魔鬼式訓練不僅讓她收獲好身材,也讓健身成為了她生活中非常重要的部分。

有了好的身材,當然少不了好的穿搭。

鄭秀文說女生愛美不是為了取悅別人,是為了取悅自己,好好愛自己,寵著自己最重要。

可以說鄭秀文是格主見過最用力的女明星,也是活得最努力的明星。

她經歷了太多的磨練和風雨,才得到今天的平淡幸福。我們一起祝福她吧!

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