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海霞，央視新聞頻道主持人。
1993年畢業後進入央視，開始主持節目《早間新聞》《晚間新聞》，2007年起因擔任《新聞聯播》主播被觀眾熟知。主播台上的海霞，沉穩大氣，總是一身幹練的西裝，加上得體的妝容、端莊的氣質，自信面對鏡頭侃侃而談，散發著一種知性美。
付出與蛻變：我曾是一只「醜小鴨」
我是80年代末上的大學，我們那個班人才濟濟。有的同學分數能上北大；有的出身播音世家，從小就在這個環境中長大，錄過廣播劇、拍過電視劇、從小就是明星；有的顏值非常高，入學時就被老師稱讚「國色天香」；有的聲音條件天生非常好，一張嘴共鳴就是對的，氣息就是通的，根本都不用練……盡管我高考時專業課考了河南省全省第一，但到了學校發現自己幾乎就是「弱爆了」，就是一只醜小鴨。所以剛上大學的時候特受打擊，怎麼辦？只能玩命學啊！
要說到在大學的學習，我真是刻苦啊。老師要求堅持練聲，我是班里四年都堅持練聲的學生，到現在還是廣院傳說。每天早上6:30中央人民廣播電台《新聞與報紙摘要》音樂響起來，就是我的起床號。早上到處找背風的、沒人的、暖和的地方練聲。在宿舍牆根下練聲，被睡懶覺的同學喊。沒辦法，老師說這是立命之本，必須打好基礎。下了課，只要小課教室或是錄音間能用，永遠在里頭練習。錄一遍聽聽，哪兒不行，再來。每次都是管教室的老師要下班了、關門了，催我才離開。晚上永遠在圖書館看書，寫作業。
功夫不負有心人，大學畢業時候我以四年總成績全班第一被央視錄取。我從沒想過自己能進中央電視台。我周圍的人也沒想到，當年那麼一個不起眼的學生最後能走進央視，有一天能走上《新聞聯播》。
興趣與事業：做自己喜歡的事，付出再多都不覺得累
我在上大學之前沒有接受過專門的訓練，不像現在有很多藝考培訓。那時根本不知道什麼是播音，只是從小喜歡朗誦而已。上了大學開始學專業課之後，慢慢地就覺得特別有意思。因為播音這門藝術是老師給你方法，需要你自己去琢磨、去練、去找，每個人情況都不一樣。練發聲，練氣息，練語音……一進錄音間，幾個小時就過去了，一點不覺得枯燥。後來我回過頭去反思的時候慢慢想明白了，我之所以願意在這上面付出這麼多時間、精力，去鑽研研究，到現在我也依舊在研究這些問題，就是因為喜歡，有興趣。
我做這一行20多年，從內心來講，正是因為有興趣才會熱愛，才會願意付出更多，而且不覺得枯燥和痛苦。所以我覺得自己特別幸福也特別幸運，因為我終身從事的工作恰好就是自己最喜歡的、最有興趣的事情。有人說，興趣愛好是最好的老師。我當初選擇這個專業的時候，其實是誤打誤撞撞進來的，後來越來越在其中發現自己的興趣點，做自己喜歡的事，還能養家糊口。事業和興趣兼得，是不是很幸運呢？
我特別羨慕你們，因為現在大部分年輕人已經不用像我們那個年代一樣，先要考慮學什麼專業將來好找工作，能多賺錢養家。你們可以更多考慮自己的興趣愛好，從興趣出發去做事情，這是人生最幸福的事情，做自己喜歡的事，付出再多都不覺得累。只有興趣才會是支撐你一輩子的源源不斷的動力。
幸運與努力：但問耕耘，不問收獲
我是很幸運的，入台半年多就趕上新聞改版。經過競聘，我這個剛進台、可能是全中央電視台最年輕的、基本沒什麼直播經驗的新手被選中擔綱全新的《晚間新聞》的第一任主播。1994年4月1日，這個日子我記得特別清楚。晚上22:00整，伴隨著《晚間新聞》全新的片頭推出、定格，我出現在電視螢幕上。一條導語一條片子，有條不紊，順利播出。從此我成為這個央視晚間黃金時段新聞節目的主要一員。
我當時那麼年輕，為什麼那麼幸運？因為當時的大趨勢就是電視大發展，全方位滿足觀眾需求，而我們這一批年輕播音員紮實的功底、清新的特點，恰好滿足了觀眾希望看到新節目、新形式、新面孔、新特點等等這樣的要求。四年大學打下的堅實基礎，在這時候也完全派上了用場。有句名言說：機遇總是垂青有準備的人。但是沒有人會提前告訴你，機遇哪一天會來，你提前三天做好準備。但問耕耘，不問收獲。做好準備，迎接機會的到來。
堅守與責任：《新聞聯播》代表著這個國家的形象
對於新聞播音員來說，做好一天的直播根本不算什麼，而是要日復一日，年復一年做好每一天、每一次的節目。我們的工作沒有周末，沒有節假日。一年365天，差不多要工作將近300天，而且有相當長一段時間，5、6年是早班晚班倒班。有人問過我，你為什麼每次播音出鏡的時候都那麼精神？你們就沒個頭疼腦熱，生病的時候？沒個心情不好的時候麼？
戲曲藝術大師常香玉老師有句名言：戲比天大。對於演員來說，戲就要開場了，觀眾已經在台下坐滿了，你就是有天大的事兒，鑼鼓點兒一響，必須像什麼事情也沒發生一樣，精神抖擻、全力以赴演完這場。這不僅是梨園行的規矩，也是我們播音員主持人這行的規矩，這是對職業的尊重，是對觀眾的尊重，是職業精神，也是敬業精神。從小了說，我們沒有權利要求觀眾分擔我們私人的情緒，觀眾沒有這個義務；從大的方面說，我們不是代表我們自己在說話，我們是代表一個國家、一個民族在說話。
有人會說，有必要要求這麼嚴格嗎？對於播音員主持人來說，偶爾的一次直播時不舒服、狀態不好，只是你十幾年甚至幾十年成百上千次播出中的一次，沒什麼大不了。但是對觀眾來說，也許他是第一次看你的節目，看到你不好的狀態，可能會對你、你所在的新聞媒體都產生不好的印象。如果是一位外國朋友來到中國、或是看我們在海外的頻道，看到不好的播音主持，可能真的就會對這家新聞媒體、甚至這個國家產生某種不良評價。
所以，作為一個國家級媒體的新聞主播，我們時刻都不能忘了自己是一扇「窗口」，我們時刻——不僅是在螢幕上、在螢幕下——代表央視，我們的《新聞聯播》節目代表著這個國家的形象。大家可能會覺得「國家形象」這個詞很虛、很大，對我們來說，它是我們每一天的節目，是我們在鏡頭前的每一個語氣、每一個表情、每一個重音，是我們代表國家對每一個新聞事件具象的表達。這是這個崗位賦予我的職責，做好每一分鐘、每一秒鐘的節目是理所應當的，是必須的，沒有任何條件。