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最近，電影《保持沉默》舉辦了一場熱鬧的發布會。在現場，影片主演周迅現身與影迷互動。
要說做演員真的很不容易，周迅對記者和粉絲坦言，自己為了影片中的角色增肥10斤。印象中，周迅出道至今，從十幾歲的少女到如今的形象，身材始終保持得挺苗條。因此，不難想像，體重增加10斤對周迅而言挺痛苦的。不過，周迅是敬業的好演員，為了角色長胖很值得。
電影剛拍完，周迅第一件事就是減肥。坦白講，減肥對於明星而言是比較輕松的事，在這方面他們有著堅強的意志力。好比周迅，她在發布會現場大方向大家公布了自己的減肥秘訣。就一條：「過午不食，兩天就瘦下來了！」聽起來，感覺周迅的減肥秘訣相當接地氣，管住嘴對減肥而言的確很管用。
周迅坦言自己兩天就瘦下來了，看到她如今的身材，感覺她說的都是實話。瘦身成功後的周迅細腰很搶鏡。此外，看她的面貌感覺也挺年輕，不像44歲。
有了周迅親試並取得成功的減肥方法，那些渴望減掉身上肉肉的小夥伴不妨試試。更何況，周迅的方法在娛樂圈通用。但前提是你要挨得住餓。
大家都認為39歲的張柏芝身材很能打，是不折不扣的辣媽。她之所以如此苗條就是因為能管住嘴。有一次，張柏芝曬Vlog，告訴網友自己午餐只吃一顆白水煮蛋，如果餓了就吃零食，而她的零食竟然是讓多數人嗤之以鼻的洋蔥。
了解到周迅與張柏芝減肥的秘訣，感覺每個人都能做到，可最關鍵的問題是大家是否能堅持住。如果成功了，就能擁有好身材。大家認為有道理嗎？
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