張天愛63分鐘吃32口，王菊一小時吃46口，不吃巧克力和蛋糕

身為娛樂圈內的男女明星，控制身材常年減肥是家常便飯，因上鏡需要明星們要比生活里更消瘦一圈，在鏡頭里面才會顯得是正常身材，而同時有高強度的工作還要節食減肥，是常人一般不能承受的，對外許多女明星還宣揚是吃貨，殊不知背後都要嚴格控制熱量。

而芒果台就抓住了明星減肥這一話題，推出了全新節目《哎呀好身材》，在最新一期的節目里。讓我們看到明星們為減肥有多麼嚴格控制飲食。

節目組宣布規則，嘉賓參加節目都會簽訂一份承諾書，保證在整個節目錄制期間不能觸犯當中的雷區，如果觸犯就要接受懲罰，而4個嘉賓的雷區分別是：張天愛和王菊，不吃巧克力和蛋糕，凌瀟肅不吃冰淇淋，喬杉是不吃宵夜（重點是晚上9點以後都算是宵夜）。

這份雷區也比較符合接地氣，女明星不吃甜食比較常見，宵夜也是最容易長胖，為了考驗4個明星的意志力，節目組派出杜海濤和錢楓故意組飯局考驗他們，事先都不知情，是真實情況展現。

先是喬杉，在100分鐘內只喝了三瓶礦泉水，沒有吃宵夜，通過考驗。

其次是張天愛63分鐘吃32口，而張天愛的雷區是不吃巧克力，只要不吃巧克力其他食物吃沒有關係，但張天愛全程都很控制，32口也僅僅是為了飯局不尷尬，而張天愛算是4個明星里面身材最標準的，身材如此好還能如此控制，令人佩服女明星的意志力。

面對巧克力蛋糕，也只是拿起來聞了一下，一口也沒有吃。

而王菊一小時吃46口，王菊出鏡明顯消瘦了許多，瘦下來果然氣質提升不少，即便是吃了46口，王菊也是選擇了低熱量的食物，自曝近期減肥對熱量嚴格控制，不會隨便吃東西。這期間，王菊也沒有吃蛋糕，通過了考驗。

當然王菊和張天愛也並非是不愛吃，王菊在減肥期間拍額頭止餓，後面還出現情緒失控流淚，確實如此，減肥過的人都知曉，在減肥期間很容易情緒低落，民以食為天，吃不飽不光會影響身體狀況也會影響心情。

但身為女明星，減肥也算是敬業的表現，所謂有失必有得，在獲得高報酬的情況下，就得接受減肥受苦這件事，不過女明星一個小時左右吃飯沒超過50口也令人驚嘆，而《哎呀好身材》首播反響不錯，聚焦於明星減肥，通過運動和合理控制飲食，也可以帶動觀眾跟著減肥，合理的減肥保持身材也是有利於身體，期待後面張天愛和王菊的瘦身效果。

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