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在娛樂圈里明星們有顏值很重要，但是比顏值更重要的是還要保持顏值，先不說顏值會因為年齡的增長而有所下降，這個是沒辦法控制的，但是其中有一個東西是可以控制的，比如體重身材。想一直美美的，就得控制飲食
前幾天看李湘在一檔新節目里，被高秋鋅問為什麼要減肥？李湘給出的答案讓小編我重新認識了減肥的意義，李湘說為什麼減肥要看你減肥的目的是什麼？作為演員來說，如果你不減肥，不維持身材，那麼上鏡就不好看。
作為一個普通人，如果不減肥也不會影響到你的生活，並且對你的心情來說也沒有什麼影響，那就可以隨心所欲不減肥。如果你覺得胖瘦影響到了你的心情和自信，那你就可以通過減肥來改變這個痛苦的現狀。而李湘說她當初減肥的原因是因為王嶽倫想讓她瘦下來，她為了老公就開始努力減肥了。
這番話我覺得很正確啊，沒毛病啊。做一件事情看你的目的是什麼？根據目的來決定是否要做這件事情，那麼做的時候，心態也會不一樣的。
比如娛樂圈里面，我們的女神張鈞甯就經常健身來維持身材，男神彭于晏也是這樣會經常，為此他們還得到了和別的明星不一樣的資源，就是運動品牌的廣告代言。
說到90後的小花們，除了關曉彤、鄭爽、張子楓，其中一個很有名的就是我們的顏王宋祖兒了。宋祖兒的五官不用說了，十分抗打。童星出道，從小美到達。
宋祖兒一雙大眼睛，高鼻子，櫻桃小嘴吧。簡直妥妥的顏王啊，身材也很好。最近年底的各種盛典上面，也能夠看到宋祖兒的身影。參加時尚先生年度盛典的時候，宋祖兒接受採訪，暴露了自己的減肥秘籍。
宋祖兒說最近減肥，所以一直在吃麻辣燙，只吃清湯的，不放芝麻醬，而且吃的時候還要再拿個碗，把菜涮一遍才會吃，因為這樣油水就減少了。看到宋祖兒曬出的麻辣燙照片後，我震驚了。
真的是那種清湯煮的那種吃法呀，相當於白水煮菜！這樣的麻辣燙低脂低鹽。宋祖兒為了減肥也是拼了！果然明星們光鮮亮麗的外表下，藏著很多不為人知的秘密，要付出很多的辛苦，還得特別自律才行啊！表白祖兒！
