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減肥可以說是當下最流行的話題了，無論是肥胖群體還是苗條的人，整天都在叫喚著要減肥。尤其是以顏值為重的藝人們，無論男女老少，減肥是每天必須要做的事情。於是就喜歡奇思妙想的芒果台又出了一個新的綜藝《哎呀，好身材》，講述的就是明星減肥的事情，節目請到了凌瀟肅，喬杉，張天愛和王菊等人來分享他們的減肥生活。
其中中年發福的凌瀟肅成為節目中的看點之一，不是因為他減肥多麼有成效，而是他將一個減肥節目硬生生變成了吃播節目。
在最新一期節目預告中，官方分享了一個凌瀟肅的午餐視頻。因為已經將減肥納入計劃當中，所以這次凌瀟肅決定午飯就吃清水涮羊肉，聽起來還是比較低熱量的，同參加節目的張天愛看到清水煮羊肉表示可以接受，只不過下一個鏡頭就讓大家被震驚到了。
只見凌瀟肅往碗中擠入了滿滿一袋子的醬料，眾人一臉懵圈，難道這是高熱量的麻醬嗎？凌瀟肅表示清水煮羊肉實在太難吃了，麻醬是必不可少的。前一秒鐘還在誇獎凌瀟肅狀態變好的張天愛下一秒就表示這頓飯別想減肥了！網友們更是笑到捶牆：一看到他碗里的麻醬我就笑了，這麼吃不增肥就算了，減肥是不可能的。於是說好的減肥又變成了一場吃播。
凌瀟肅不僅一口接著一口的羊肉，還打開了美食節目觀看，整個人都投入到了美食當中去。不一會兒整盒羊肉卷就被消滅了，一個都不剩。坐在演播室中的凌瀟肅表示自己吃飯一定要吃飽，他還表示現在自己已經戒碳水，以肉為主食。雖然說吃肉還要以麻醬為配料減不了什麼肥，但這對凌瀟肅來說已經是個不小的進步了。
只不過回頭看看他吃飯的樣子，嘉賓們受不了，怎麼會有人吃飯吃得這麼香。凌瀟肅只是吃一個清水涮羊肉，竟然吃出了火鍋的感覺。怪不得有人看他的節目很下飯呢！很多網友都表示看凌瀟肅吃東西真的好開心，「凌瀟肅把這個節目變成了吃播」、「肅哥開吃播吧」的呼聲很高。
要不是考慮到健康這個問題，如果凌瀟肅能夠自由自在地吃自己喜歡，他的幸福指數會更高。在幸福之餘，開個吃播讓大家看到他與眾不同的一面。凌瀟肅中年發福，除了自身能吃以外，和老婆唐一菲也有關係，凌瀟肅曾說唐一菲每次點很多東西，只是嘗幾口，最後還得他來解決，原來凌瀟肅這一身肉是幸福的肉。