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拼得過歲月的，
是積累、沉淀。
明星父母
前段時間追新綜藝《最美的時光》，
原本是奔著吳尊去的，
卻意外地被吳尊爸爸圈了粉。
在節目中一登場，
全身牛仔裝，佩戴一副墨鏡，
單看背影，
還以為是哪家的帥小夥呢。
高大帥氣、玉樹臨風，
走起來一路帶風，
任誰都想不到吳爸爸已經72歲了。
在場的其他嘉賓看到，
忍不住放聲大叫：
「哇~這也太帥了！」
「沒露臉，我還以為是年輕人呢。」
不得不說，基因強大啊。
除了顏值，
連動作都是復制黏貼。
還有神同步的表情，
神同步的鼓掌，
就連笑起來的步調也起伏一致，
果然不是一家人，不進一家門。
基因的強大之處不止於此，連專情也家族遺傳。吳尊15歲戀愛一眼萬年一直到現在，吳尊爸爸17歲戀愛然後就是一輩子。
這世上最幸福的事莫過於，有人會始終如一地愛著你。這種專情應該是每個人都夢想追求的吧。
早在之前的綜藝里，
吳尊就憑著高情商高顏值圈了不少粉，
這個節目一出，
吳爸爸似乎人氣更高呢。
吳爸爸是房地廠商，
七十古稀的年紀，
依然在堅持工作。
他曾經還是名籃球國手，
現在兼職做文萊籃球隊的教練。
喜歡運動的他，
平時也熱衷健身、旅遊。
不少人經常會在公園，
偶遇到正在鍛煉的吳爸爸。
在節目中也是堅持每天晨跑。
因此常年的自律，
不僅讓他有了健康的體態，
也顯得很年輕。
除了身體，心態也很年輕。
吳尊爸爸脾氣也是出奇的好，
從沒有打過孩子，
也很少看到他和其他人急。
在節目中選房間時，因為默契測試失敗，他們住到了5號房，對於擁擠到只放了一張單人床的房間，吳爸爸並沒有表現出任何的不滿、抱怨，甚至還曾表示，即使是鄉下的那種樸素的房子，也是可以接受的。
既來之，則安之，處之泰然，是一種人生態度。
吳尊在節目中說，很多東西都是爸爸教他的，包括打籃球、待人接物等。
吳尊曾經也是籃球國手，受傷之後就退出籃球隊。平時即使工作很忙，也會在健身房定期打卡，哪怕忙到沒時間睡覺，也會做伏地挺身、仰臥起坐。不僅自己鍛煉，還經常帶著孩子一起練習。
蕭伯納曾說過：
自我控制是最強者的本能。
如果說老去是自然法則，不可逆，
那自我管理就是種能力。
凍齡術並不是什麼武林奇學，
只不過是日復一日的自律罷了。
自律除了讓人身體更健康，
還讓人更自由！
而說到娛樂圈的自律女神，
韓雪就是一個。
前不久《我是演員》終於落幕，
韓雪實至名歸獲得了冠軍。
演員、配音、技術宅
…….
韓雪的優秀與自律大家都有目共睹，
每天堅持學習英語2-3小時，
也一度被同劇組的其他人認為是「奇葩」。
韓雪曾說過，
自律讓她有了更多時間，
去做更多自己認為有意義的事。
有的人會把時間花在上網、看韓劇，
有的人卻用來健身、學習，
人與人的差距，
就是從這些雜碎時間里產生的。
韓雪從小練就了
堅強的毅力和自律的習慣。
與嚴格的軍事管理家風有關。
她出生於一個軍人家庭，
爺爺當時是解放軍師長，
奶奶曾是文工團的一員，
母親是一名軍醫。
明明是個公主卻沒有公主病，
這和她低調、努力的個性有關，
韓雪對於自己的私生活也十分看重。
直到今年的春晚，
韓雪帶著媽媽出現在上海分會場的舞台上，
我們才一睹韓雪媽媽的芳容。
兩人站一起也猶如一對姐妹花。
軍人出身的韓雪媽媽站在台上，
絲毫不緊張，
反而表現得十分穩重典雅、熱情大方。
平日生活中，韓雪的很多生活習慣都深受母親影響。因為體諒做醫生的媽媽工作繁忙，便養成了不吃午飯一天兩頓的生活習慣，這個習慣一直堅持到了現在。
作為軍醫的媽媽，對於飲食也是十分重視。飲食清淡，少鹽少油，並深信病都是吃出來的。
母女倆一如既往地保持著少女般的肌膚、苗條的身材，除了每日的精心保養，合理健康的飲食規律、生活作息也是關鍵。
不管是在那個年齡圈里，她們都保持著最好的狀態。
健身的朋友都知道，身材管理除了要運動，清淡飲食、充足睡眠也不可或缺。養成這些習慣並不難，剛開始卻需要極大的勇氣和自制力。
很多人為了所謂的「舒服」，
到了某個年紀、階段，
就放棄了對自己的管理，
過度的消耗，
最後的結果就是苦了自己。
現在的日積月累，
是以後別人的望塵莫及。
說起大眾心目中的夢中情人，
劉亦菲一定是其中的一個。
而劉亦菲的媽媽劉曉莉，
顏值並不在劉亦菲之下。
劉亦菲媽媽從小就很喜歡舞蹈，
參加了很多比賽，
十幾歲就進入了專業的歌舞劇院，
並且擅長各種風格的舞蹈。
她還參加過電影拍攝。
不過在劉亦菲出道之後，
就捨棄了自己的事業，
專心地照顧女兒。
相差28歲的母女兩人站在一起，
說是姐妹也毫無違和感。
之前，劉亦菲就說過：
自己在家里是最「醜」的。
等到看到劉亦菲外婆以及小姨的照片之後，
就發現她並沒有說謊，
優秀的家族基因啊。
劉曉莉有過兩段婚姻，
但都因為觀念不和，
最後選擇了分開。
愛就深愛，不愛也能灑脫離開。
恢復單身的她專心照顧女兒，
如今的她，
隨著歲月的沉淀，
越來越有韻味。
15歲就接拍電視劇的劉亦菲，
進入演藝圈後，
也遭受到了來自周圍的很多非議。
而母親在身邊的陪伴，
就是她最大的精神支持。
劉曉莉和舒暢
一個人真正的風采，不在錦衣華服，而是在於生活洗練後沉淀下來的優雅氣質，在於經歷豐富後錘煉出的強大氣場。
多少人不是敗給了現實，而是敗給了自己給自己設置的界限。很多人在選擇時會瞻前顧後，不僅讓丟失眼前的機會，還把自己禁錮在「我不行」的魔咒了。
娛樂圈里不缺高顏值的明星家庭，但學霸家庭就鳳毛麟角了。王力宏一家就是學霸明星家庭，上有外曾祖父，是民國知名的海軍將領，下有在華爾街任職的表弟，一家人都是高級知識分子。
王力宏的爸爸祖籍是浙江義烏，畢業於台大醫學系，母親畢業於台政大，王力宏的哥哥和嫂子畢業於耶魯大學，弟弟畢業於麻省理工，連自己的妻子都是哥倫比亞大學畢業的。
出生在這樣一個書香門第，王力宏也貫徹了家風，18歲就以優異的成績，被威廉斯學院錄取。這樣看來進入演藝圈的王力宏，竟是家族里最「不務正業」的。
王力宏經常會曬出爸媽的照片，
從照片上可以看出，
王爸爸依然精神抖擻、風度翩翩，
王媽媽慈眉善目，大家閨秀。
年輕時的王媽媽，
燙著一頭時尚的捲髮，
笑容燦爛，
王爸爸溫文儒雅、氣質彬彬。
王爸爸還是個網球好手，
一周都會抽出三天來練習網球，
有時候王力宏和弟弟難得回家，
也會陪著爸爸來幾局，
兩人輪流挑戰也不是王爸爸的對手。
除了網球，
王爸爸每天早上還有看新聞的習慣，
數十年如一日雷打不動。
有句話會這麼說的：如果你希望孩子成為什麼樣的人，那你就先去做什麼樣的人。
如果你懶散，就別指望你的孩子勤奮刻苦，孩子都是有樣學樣，說不定只看到皮毛，就學到了精髓。
沒有人能贏得雲淡風輕，良好家庭氛圍的熏陶，好習慣、好品格的言傳身教，對一個人的影響是耳濡目染，潤物無聲的。
才華橫溢的王力宏，
在娛樂圈闖出了一番自己的天地，
如今音樂、電影做得都風生水起，
家庭美滿幸福。
我們也曾滿懷著熱情，我們不認輸，跟自己死磕到底，以為總有一天，能成為那個理想中的自己。但隨著年紀漸長，生活變成上班、下班加班、回家、吃飯、睡覺，日復一日地循環。
光生活就已經累得夠嗆，別說是去看書、去健身或者學新東西，總覺得這些現在還用不到，以後還來日方長。
但人生一共不到三萬天，
如果你的人生還有50年，
那你還有18250天。
在2068年，
你坐在家里的沙發，
回想起來的是什麼樣的人生？
所以不管處於什麼年紀、什麼階段，
別總自怨自艾，
把生活過得渾渾噩噩、死氣沉沉。
世界會偷偷犒賞那些自律的人，
也會善待樂觀心態的人。
哪有什麼歲月靜好，
都是年輕時苦行僧般的沉淀。
作者：聽夢田