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今天給大家介紹的明星是黃曉明，提起黃曉明我們大家可謂是沒有人不認識了吧。黃曉明真的是從出道以來一直都活躍在娛樂圈當中，並且熱度一直也不減。同時大家對於黃曉明的演技也是一直持續質疑，因為黃曉明的演技真的是時而在線時而不在線。但黃曉明也有不少的作品是很好的，其中06版的神雕俠侶的楊過還是給我們留下了很深刻的印象。
演技一直被質疑，黃曉明的身材也是忽高忽低的，但是在去年上映的《金蟬脫殼2》展現的身材真的是超級棒的，肌肉的線條也是很完美。黃曉明為了這部劇的拍攝真的是下了一番的努力，在健身房接受了半年的高強度的系統健身。這種敬業精神還真的是值得每個人學習的。但是在這部劇中搭檔上是史泰龍，在身材上，黃曉明還真的是倍感壓力啊。
黃曉明的身材雖然不是肥胖，但是他身上的肌肉沒有緊實度，需要健身來讓身材變得完美。在沒有健身前，黃曉明的胸肌間距比較大，並且下腹有明顯的贅肉，這是作為男明星完全不允許的。並且還有史泰龍完美身材的對比，這更是黃曉明健身的動力。
但是在健身後，整個人都不一樣了，胸圍肌肉變得非常緊實，贅肉沒有了，而且腹肌也練了出來，手臂肱二頭肌也變壯了，整體體脂率應該在12%左右。短短半年的時間，就能取得如此好的結果，黃曉明真的是下了很大的決心，也付出了很大的辛苦，在飲食上更是嚴格控制。
>黃曉明為拍戲堪比史泰龍，高強度健身六個月，肌肉特別明顯