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《超新星全運會》正式開啟，在明星選手們開始分組競技之前，必須要完成節目組安排的體能測試，從專業角度來講，完成體能測試之後，更有利於教練對每位選手制定不同的訓練方案！
首選來簡單講一下體能測試的基本內容：身高，體重，體脂，肺活量。當然這些都是最基本的，除此之外還包括了波比跳，以運動員一分鐘內完成的個數得出運動員的耐力。接著就是80秒內完成八級腹橋組數，得出其核心力量。沖刺阻力繩，沖出的距離得出其爆發力。坐立體前屈，得出其柔韌性。最後通過右手逆時針，右腳順時針的畫圈測試得出其協調性！好了說了這麼多，就來看看火箭少女101這次的表現吧！
Sunnee經過幾輪體測之後已經累趴下了，顯然她的體能在成員里面算是一般般吧，看來以後要加強鍛煉了，畢竟是唱跳女團，沒體力怎麼能可以！
最搞笑的還是楊超越徐夢潔測體能，在畫圈測試環節，徐夢潔跟其他幾位組員都完成得很到位，唯獨楊超越卻與眾不同。大家也知道，這個畫圈測試就是測試選手們的動作協調性，右手逆時針，右腳順時針，楊老師感覺很吃力呀！
楊超越在多次嘗試之後發現自己真的沒辦法，於是抱著柱子顯得非常無助：我不行！作為隊友的徐夢潔倒是非常暖心，主動上前糾正楊超越的動作。雖然楊超越也想把動作完成，但心有餘而力不足啊。就在此時，細心的網友發現楊超越背後的工作人員居然捂著嘴偷笑，確實，這個測試大部分選手都能夠正常通過，畢竟都是跳舞的或者是學表演的，唯獨楊超越怎麼都完成不了！
最後實在沒辦法，徐夢潔只好告訴老師：老師，盡力了！看來楊超越只能放棄這個項目了，不過話說回來，楊超越協調性測試似乎也在網友的意料之內，因為楊超越的舞蹈能力跟唱歌能力大家都是有目共睹的，只能對楊超越說句「繼續努力吧」！
說完楊超越再來看看徐夢潔的表現，在波比跳環節，徐夢潔居然在一分鐘之內完成了33個，只比男生少了3個，教練直接點評：厲害，男生的量啊！顯然，在101成員里面，體力最好的就是徐夢潔了，也難怪她擁有一雙大粗腿，如今派上用場了！
最後一件奇怪的事情發生了，孟美岐測身高，居然只有一米六一，孟美岐直接質疑測試結果。想想也是，楊超越自報身高168，孟美岐比楊超越矮那麼多嗎，顯然是有問題的！