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隨著健身產業的發展，越來越多的年輕人開始進入健身房，得益於他們年輕時迅速分泌的激素，練肌肉的速度也很快。這位來自愛爾蘭小夥如今僅僅21歲，卻用其強悍的手臂令很多健身愛好者感到不可思議！
他的名字叫Aaron，健身已經五年了，看看他那手臂肌肉，青筋暴突。雖然他在網路上表示自己並不清楚手臂的具體尺寸，但毫無疑問想練到這樣的程度，真需要付出很多努力。
Aaron曾是一名愛喝酒的年輕人，身體素質很差，剛開始一周和朋友們聚會兩次左右，後面發展到一周聚會4次以上，而且他吃飯很少，所以體重最低只有68公斤（身高187公分）。
此後他將大衛萊德當作自己的健身偶像，還和他有過一番交流，受到偶像激勵的他，健身更加努力投入，通過5年的自然健身訓練，他非賽季體重練到了96公斤，賽季體重86公斤，還奪得了一次健體全場冠軍。
健身從來不是容易的事情，為了維持低體脂率身材，他必須要控制飲食，每天吃六餐，所有食物都是水煮，沒有什麼味道，雖然體脂率經過3個月的健身訓練，降低到5%以下。他坦言自己在刷脂後，整個人都變得不開心了，情緒低落，但為了健美成績，並不後悔！
很多網友也對他的選擇表示質疑，其中有人這樣說：其實你就是一個孤獨的人，用健身來填充自己的生活，真不該為了追求低體脂率的身材辜負美食，因為有食物才有生命。
對此Aaron回復道：「誰都喜歡美食，但對於健美運動員來說，它們從不是用來享受的！」
的確如此，健美運動員為何能維持這樣的低體脂率身材，靠的就是那日復一日的苛刻飲食和訓練，持續3個月的嚴苛飲食，又有多少人能堅持下來，這或許就是健美運動員為何擁有強大內心的原因！