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在新人輩出的娛樂圈，要想在娛樂圈有自己的一席之地，不光靠自身的外在條件，還要有過硬的演技。無論置於何地，李小冉這位氣質型美女是毋容置疑的。只不過在娛樂圈，這種長相只能是中等偏上級別，由於個人審美方向的不同，有人偏愛baby、昆凌的長相，她們的長相屬於當下流行趨勢。
有人則偏愛趙麗穎、劉亦菲這樣的娃娃臉，像章子怡、鞏俐、李小冉這樣的長相，她們具有東方的傳統美，在那個沒有整容微調ps的膠片年代，素顏五官能到達這樣的水平，在娛樂圈中算是拔尖的。李小冉本身的氣質，給人一種絕世孤立，孤芳自賞的從容之美。這種獨有的氣質，給她飾演的角色增添幾分東方女人獨特的美感。
1976年5月8日她出生於北京的軍人家庭，她的爸爸是一名飛行員，母親是一名醫生，從小生活條件優越，父母對她十分疼愛，讓旁人羨煞不已。從小她十分酷愛舞蹈，父母雖然跟文藝不沾邊，只要是她自己喜歡的事情，父母全力支持，無論刮風下雨她每天堅持學習舞蹈，在當年北京舞蹈學院，她是北京地區唯一被錄取的學員。
在東方歌舞團當舞蹈演員時，她被一位導演看中，在《保鏢》出演一個小角色，正式進軍影視圈。1997年出演連續劇《雙鳳奇案》飾演秋菊，1998年出演電視劇《還看今朝》飾演胡欣，1999年出演電視劇《達摩祖師》飾演黃序萍。
李小冉憑借趙寶剛執導的《像雨像霧又像風》里安琪一角走紅，她能參演這個角色，要感謝自己的好友陳坤的推薦。該劇講述了三十年上海灘幾個年輕人的淒美愛情事。劇中的安琪為了自己心愛的男人，幾次喊冤入獄遭人陷害，最終淪為舞女。李小冉成功的詮釋了一個暗戀者內心糾結、痛苦的一面。
2009年她與鄧超、范冰冰共同出演的《人間情緣》中飾演女護士秦倩，她把一個愛慕虛榮的小護士演繹的十分驚艷，雖然她與鄧超的過手戲並不多，但她把一個貪慕虛榮不懂珍惜的女人演的淋漓盡致。
2014年與王志文共同出演了家庭劇《大丈夫》，在劇中飾演時尚雜誌社副總編顧曉珺。劇中的她是一個為了愛情，可以不顧一切的女人。在嫁給一個可以當父親的老男人歐陽劍（王志文飾）時，不顧家人的反對，依然選擇嫁給可以給自己幸福的「大丈夫」。她逾越了年齡的鴻溝，很好的詮釋了美好的婚姻年齡不是問題。精湛的演技，獲得了廣大觀眾的一致好評。
在諜戰大劇《風箏》中，她飾演一個絕色精乾的特工（林桃），在劇中她的戲份雖然不多，但身穿古典旗袍的出場方式，著實讓人眼前一亮十分驚艷。林桃是一個被那個特殊年代殘害的女人，她沒有權利選擇自己的人生。當信仰和愛情發生衝突時，她選擇了舍身保護自己的愛情。
42歲的李小冉在微博自爆，自己在學習育兒經，讓網友一度認為她好事將近，即將要榮升為母親，到最後居然只是一場烏龍，原來是為新作品《月嫂先生》爆料，這次她跟吳奇隆合作的這部電視劇，成功的反映現實中，家庭育兒引發的各種衝突，對廣大育兒家庭具有現實參考價值。
如今的李小冉與相識16年的男閨蜜徐佳寧結婚多年，但至今膝下無子，劇中劇外的她每次都有華麗的蛻變，網友感慨：榮升媽媽會更加幸福，希望她在以後的日子里，生一個漂亮的星二代。把在劇中學到的育兒知識，在現實生活中完美的實踐一次。對於這樣一位既有顏值，又有演技的李小冉，在大家的眼中是怎樣的？歡迎大家給小編留言、評論！