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說到張鈞甯這個名字大家應該都有印象了，張鈞甯的身材非常好，張鈞甯的顏值和演技也是非常不錯的，在之前的時候張鈞甯就參加了謝霆鋒的綜藝節目《十二道鋒味》，在節目里張鈞甯還分享了她的減肥秘籍，接下來就一起來學習一下吧。在之前的一期節目里張鈞甯和謝霆鋒兩人就在飯店里吃起了飯，在吃飯的過程中張鈞甯和謝霆鋒吃起了豆花，在吃飯的過程中謝霆鋒就說到她從小就不喜歡吃豆花，大家喜不喜歡吃豆花呢？
在吃飯的過程中張鈞甯還分享了她的減肥食譜，張鈞甯說到她其實是一個非常愛吃甜食的人，聽到這里是不是覺得非常意外？畢竟很多女生為了保持身材都不碰甜食的，張鈞甯接著提到健身的時候要多吃肉，而且澱粉也一定要吃，相信很多人都是第一次聽到這樣的說法吧，很多人在健身的時候都選擇了節食，但其實這種做法是不健康的，如果你想要健康減肥的話可以試試張鈞甯的說法
張鈞甯接著還分析起了原因，她說到澱粉和蛋白質吃了能提高人的生陳代謝，很多人之所以胖就是因為生陳代謝太差了，所以說張鈞甯的這個減肥食譜還是非常有效的，健身時吃肉類和澱粉能讓你吃飽又不發胖，大家想要減肥的人可以試試了
