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很多人會覺得健身是孤獨和無聊的，在健身的旅途中沿途沒有美麗的風景，只有每天重復的鍛煉動作，在這條路上總感覺是枯燥乏味又孤單的。就像成功之路總是孤獨的，一個人想要成功，就要忍受得了寂寞，方能內心平靜，有所作為。
很多人都會遇到這種情況，出門去健身的時候喜歡約上三五個朋友一起去，剛開始朋友們為了與你作伴，一起去了健身房，加入了健身的隊伍，可是過不了多久，去健身房的就剩下你自己一個人，朋友能都堅持不下去放棄了。
美研是一位酷愛健身的健身達人，對她來說一天不健身就渾身難受。她已經堅持健身鍛煉5年多了，練出了完美的身材曲線，曬到朋友圈上讓身邊的朋友羨慕不已。漸漸地她的閨蜜也受了她的影響想塑造美好身材，喜歡上了健身，經常可以看到她們在健身房一起鍛煉。
閨蜜加入健身後，美研的健身道路上多了很多樂趣，不再孤獨和枯燥乏味，有了可以互相交流互相督促的同伴。美研發的健身動態中多了閨蜜的身影，不再是自己一個人秀身材了。
如果想要在一條平凡的健身道路上走得更遠，可以有一位志同道合的朋友一起前行，在健身路上有了同伴，也許她不能幫助你很多，但她能讓你在健身途中不再沉悶孤獨，增添了許多自己一個人時沒有的樂趣。相互之間還可以互相監督學習和競爭，在健身的旅途中堅持走得更遠。
其實大部分人都對健身了解不多，只知道可以幫助自己鍛煉完美身材，出於對美好身材的向往和對健身的好奇，他們選擇了健身。
可是當真正接觸過了之後才發現，健身並沒有想像中的那麼好玩，它需要每天鍛煉，並且要堅持到最後才能看到效果享受成功的喜悅，所以很多人在開始不久後或中途就放棄了。