36歲吳昕崩潰大哭:治愈成年人的苦,兩個字就夠了

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吳昕又哭上熱搜了。

最近一檔綜藝節目里,她與好友在家里聊天,聊著聊著突然就大哭起來。

她的一番自白似乎戳痛了許多人的神經,但看完整個節目網友們卻同情不起來。

36歲的吳昕,到底在哭什麼?

吳昕作為快樂家族的一員,有錢,有貌,被無數人擁躉,多少人羨慕都羨慕不來,但她卻焦慮到崩潰了……

她說自己今年36歲了,卻不敢結婚生孩子,怕復出後沒地位;

但工作又遇到瓶頸,不管付出多少在《快樂大本營》都是最差的;

想突破自己演了一部電視劇又因為演技太差被群嘲,感覺自己一事無成…

年齡、孤獨、焦慮、慌張、迷茫……

吳昕這一哭,收獲了無數心疼,這不正是每一個普通而又渺小的我們不得不面對的問題嗎?

隨著年齡漸長,一天天老去,不再生猛如初,不再意氣風發,到了中年只剩下了焦慮和慌張。

但嘴上說著害怕被淘汰,苦於自己沒有優勢的吳昕崩潰大哭後在做什麼呢?熬著最晚的夜、敷著最貴的面膜,大把大把地吞著各種保健品續命。利用泡腳的時間充實自己看書,可看一會兒就睡著了;卯足勁早起運動,在床上蹬幾下腿就結束了;

晃晃悠悠又是一天,完全看不出她有事業的壓力和緊張感,嘉賓維嘉都說「吳昕是‘癱’著」。

並不是說這種悠閒的生活方式不好,但她哭什麼呢?

一個03年入行的主持人害怕別人說她沒長進,15年過去了卻沒有看到實質性的進步;

焦慮自己的事業,崩潰大哭後卻沒有任何行動,總能給自己找到一些輕鬆的安慰劑。

在一次次自我消磨和自我浪費中,「焦慮」的情緒,自然而然就產生了。

但有句話說得好,當你的才華還撐不起你的野心的時候,就應該靜下心來學習;

當你的能力還駕馭不了你的目標時,就應該沉下心來,歷練。

這世上只有拼出來的美麗,沒有等出來的輝煌。

與其一邊癱著一邊崩潰大哭,不如問問自己,到底想要的是什麼?可以付出和承擔什麼?邊界和底線在哪里?

行動,是治愈一切焦慮的良方

誰年少懵懂的時候,不曾幻想擁有一個一帆風順的人生,長大後才發現成年人的世界荊棘叢生。

記得前段時間有個問題很火:為什麼有很多人,寧願吃生活的苦,也不願吃學習的苦呢?

點讚最高的答案是:大概是因為懶。學習的苦需要主動去吃,生活的苦…你躺著不動它就來了。

多少人和節目中的吳昕一樣為現狀焦慮,卻沒有毅力踐行決心去改變自己。

時常憎惡自己的不爭氣,但堅持最多的事情就是堅持不下去。

然後以普通的身份埋沒在人群中,焦慮著、崩潰著、煎熬著……

到最後才發現原來在所有人眼里都可以接受你的平庸,只有你自己無法接受。

還記得前段時間發布新專輯的蔡依林嗎?

出道20年,無數人曾辱罵她、詆毀她,看輕她、批評她,

她所有的努力都成為別人黑她的理由,她說的每一句話都是錯的,連口音都被嘲笑,演唱會的動作被P成了表情包,拿了獎也被批評是體操選手得獎……

但如今那個「地才」女孩早已逆襲成為性感女王。

她真的這麼無堅不摧嗎?不是的。

她也曾焦慮,在負面情緒里原地打轉,但她卻把那些情緒陰暗面變成為人生的推動力和指引燈。

為了打破大眾偏見,蔡依林和自己死磕,用努力堵住不懷好意的聲音:26歲才開始學習舞蹈,每天跳舞14個小時直到精疲力盡;為了準備自己的巡回演唱會她特地飛到倫敦學了鋼管舞;為了更專業她又拜了體操女王為師。

沒有人知道她身上有多少瘀傷流了多少汗水,卻看到帶著土氣的小女孩蛻變成性感的唱跳女王。

獨自走過所有黑暗後,她給出的建議是:

活在當下,不要一直望著過去和未來,專注地做每一件事。

想得太多卻做得太少,似乎是許多人的通病。

辦了健身卡、買了跑步機、約了私教課,卻總給自己找好理由逃避;

每個人都渴望變成更好的自己,但大多數人都只停留在想的階段,

知識點來源於微博、技能裝在收藏夾里,然後在朋友圈說要成為更好的自己。

直到與那些早已行動的人拉開差距,又開始幹著急,

陷入了一個怪圈,無限的惡性循環,懷疑自己,一舉墜入焦慮的谷底,連站都站不起。

曾看到有人說人生之所以痛苦,源於能力配不上野心。人生之所以迷茫,源於才華配不上夢想。

夢想,不是浮躁,而是沉淀和積累;行動起來,才是治愈一切焦慮的良方。

人生沒有晚的開始,

走過的每一步都算數

在搜尋引擎上以「努力還來得及嗎?」為關鍵詞,

搜尋到的結果又5,260,000個,每天都有無數人觀望、猶豫、踟躕著…

這個問題通常有三種答案:來得及、來不及、不一定,

而我想說的是:這不重要。

蔡康永說過一段很有名的話:

15歲覺得遊泳難,放棄遊泳,到18歲遇到一個你喜歡的人約你去遊泳,你只好說我不會;

18歲覺得英文難,放棄英文,28歲出現一個很棒但要會英文的工作,你只好說我不會;

人生前期越嫌麻煩,越懶得學,後來就越可能錯過讓你動心的人和事,錯過新風景。

其實每個人都有機會,可以讓自己淋漓盡致的過完這一生。

所以啊,不要總是害怕第一步,成為更好的自己永遠沒有太好的開始,唯有行動與堅持。

蔡依林26歲才開始學跳舞,在泥濘中生長,如今能唱能跳,光芒萬丈;

村上春樹33歲才開始跑步,迄今已經跑了36年,並且每年至少參加一次全程馬拉松。

「佟掌櫃」閆妮45歲才開始健身減重,如今鎖骨清晰,前凸後翹至少年輕了10歲;

倪萍52歲才開始學畫畫,如今不僅辦了畫展,一幅畫甚至賣到了150萬;

這位叫勞埃德·卡恩的爺爺,65歲開始玩滑板,如今75歲仍是個追風的少年;

這位奶奶,83歲還在努力學習編程,她從來沒有停止過學習和成長的腳步;

人生沒有太晚的開始!

這句話是76歲才開始學畫畫的莫西奶奶,100歲時說的。

二十幾,三十出頭的你,有什麼可焦慮和感到來不及的呢?

曾看過一個美好的假設:

我們現在已經是2020年,你又和往常一樣正在後悔2019年沒有好好陪家人,沒有做自己想做的事情,沒能對自己好一點……

你渴望把時間撥回2019年到來的時候,上帝聽到了你的祈求讓你重新回到2019年初。

別哭、別急、別焦慮,慢慢來,從現在開始,踏出第一步,然後堅持下去!

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