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在電視劇《來自星星的你》第五集中，全智賢扮演的女主角千頌伊躺在沙發上雙手和雙腳高舉在空中，努力做著毛細血管運動，相當吸引觀眾眼球。全智賢在健身房里也雙腳朝天做出曾經在《星星》中展現過的毛細血管運動。粉絲驚呼全智賢在做運動的時候，依然女神味道十足。
全智賢不僅高挑，還曲線玲瓏。那麼她是怎樣減肥的呢?
減肥秘訣一：有氧健身運動
全智賢的苗條卻不失健康魅力的身材總是令人羨慕，但剛出道時，她可是胖MM哦，現在的完美線條全歸功於一周兩次的有氧健身運動。
平躺舉啞鈴
該動作可以改善平坦的胸部，使其變得挺拔，每回20次，共做3回。
1、平躺後兩手握啞鈴，手臂放在身體兩邊，微微彎曲胳膊肘使啞鈴和地面平行。
2、將手臂打直向胸部上方舉起後再回到原位，注意手臂舉起後要在肩膀的寬度以內。
減肥秘訣二：飲食運動雙管齊下
在一次新片發布會上，全智賢稱為了減肥瘦身，自己會堅持6點起床，喝新鮮果汁當早餐。而在午餐和晚餐，她則會注意多吃蔬菜和高蛋白食物，避免過多脂肪的攝入。
運動方面，全智賢每周一、三、五就跑步，二四六就做其他運動，但是運動從來不間斷。