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9月21日,臺灣女歌手方文琳在社交平臺分享自己前幾日的斷食經歷,引發關註。
方文琳表示自己這是第一次斷食72小時,這對於她來說是一個很大的挑戰,但是既然決定了就堅持去做。第一天還比較輕松,但因為運動時間過長而導致難以入眠。
到了第二天,方文琳明顯感覺到自己的腦袋有點昏沉,但是她的意志力比較強悍,還撐著去做了一個按摩,按摩之後好了許多。當天晚上做了一個美食的好夢,起來之後心情愉悅。
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至於第三天,方文琳坦言自己已經熟悉了這種感覺,所以還是照常運動,按照計劃進行,在稱體重的時候發現從49千克降為46千克,三天瘦了6公斤。她曬出了自己的近照對比,手腕明顯比以前細,連青筋都爆出了。
當被網友猜測這樣瘋狂的斷食是為了減肥時,方文琳迅速作出回應表示自己並不是以減肥為目的斷食的,而是想讓自己身體的新陳代謝變得快一點,相當於重新啟動身體。
方文琳出生於1965年,今年56歲。她因為參加一檔綜藝節目獲得冠軍而火遍臺灣,之後又出了多張專輯,如《百分之百的男孩》、《年輕的心》,在臺灣歌壇有著比較高的地位。
其實適度斷食對身體是有好處的,方文琳在做出嘗試後也向大家傳遞了一個很好的訊息,只要擁有超強的自制力,那麼世上無難事,希望她能如自己所願,越來越美麗!
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