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《拳力以赴的我們》這一期迎來張大大和王晨藝的對決，還有張倫碩和辰亦儒的對決，張大大瘦身30斤，根本沒力氣打，所以只是表演賽，而真正的比賽還是看張倫碩和辰亦儒的對決，他們的對決，和上一期林丹與鮑春來的對決一樣精彩，不過張倫碩像一頭攻擊型極強的獅子，動作快，目標明確，不拖泥帶水，完成的很好，三個回合完勝辰亦儒。
張大大和王晨藝對決，張大大被KO倒地兩次，所以說明兩人實力懸殊有點大，而且張大大的體能透支也很大，如果站都站不穩，是不可能打倒對方的，張大大基本上被王晨藝很輕松的贏了。
盡管張大大不行，但還是「拳」力以赴，畢竟這不是簡單的綜藝節目，還得努力去完成，張大大追得兇，但手上沒什麼力氣，所以才會被王晨藝兩次擊倒。
兩人賽完還是緊緊地擁抱在一起，畢竟大家都是藝人，抬頭不見低頭見，可以拳力以赴，但也是以和為貴。王晨藝可能年輕，加上身體素質也不錯，所以張大大絕對不是對手。
接下來辰亦儒和張倫碩的比賽看點就精彩了很多，他們這場勢均力敵的比賽，其實還是以辰亦儒的輸掉有點惋惜，辰亦儒也是一直堅持健身，身體素質也不錯，但和張倫碩沒法比，張倫碩感覺很懂對決，躲閃很有經驗，抓住機會還擊也很給力，最重要的是辰亦儒的反擊不是很給力，基本上第二場賽完，擊打到對方的機會就很小。而張倫碩一直有機會反擊，並且表現得很給力。
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參加比賽的選手都有專門的教練培訓，所以在短時間能夠掌握方法，並且完成得很好，目前看來張倫碩掌握了竅門，而辰亦儒感覺沒有找到攻擊的方法，變得措手不及，所以只能被不斷攻擊。
張倫碩的優點是很擅長躲閃，同時抓住機會就是迎頭痛擊，絕不手軟，攻勢很強，很猛烈，對方基本上無還擊之力。其實兩人都很壯碩，而且張倫碩好像瘦了很多，記得以前很壯碩。張倫碩可以和林丹PK，不過他們不知道是不是一個量級？
張倫碩看起來比辰亦儒要強壯很多，八塊腹肌也是很明顯，整個人看起來很穩重，不是那麼容易被擊倒，兩人剛上場，張倫碩就積極進攻，而辰亦儒基本上很少主動攻擊，他一直被張倫碩壓制著打，所以沒有機會還擊，最終被KO掉。
張倫碩認為辰亦儒是一個比較強勁的對手，所以沒有掉以輕心，很認真地比賽，最終憑借實力戰勝了對方。張倫碩全力以赴，不留遺憾，這種精神也是很可嘉。
張倫碩也是三個回合贏了辰亦儒，兩人相差2歲，都已婚。張倫碩選擇的經理人是鄧紫棋，可能因為自己也愛唱歌，希望鄧紫棋能夠為他唱副歌，完成自己小小的心願。老婆鐘麗緹一直在為老公加油打氣，看到老公贏了，也是非常的有面兒。
兩人都是健身達人，都很帥氣，結果張倫碩贏了，看來辰亦儒很服氣，畢竟他的確沒有贏的機會。
張倫碩回應網友，辰亦儒是很帥氣，也很好，是個非常好的對手，其實只是比了三個回合，兩人應該沒什麼接觸，也不是很了解吧？但都是男人，還是大方擁抱和送上祝福，辰亦儒看來低估了張倫碩，想不到他一上場就很猛烈進攻。