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在演員焦恩俊的微博平臺上，最常發布的圖文類型是走走看看的景色。難得的是他轉發並評價了一條有關自己過往作品《絕代雙驕》的動態。這才讓人想起，演員這個身份對於焦恩俊而言，已經是很久之前的事情了。
高中畢業之後，焦恩俊選擇了去中影培訓班，還以第2名的優秀成就順利畢業了。並沒有好運連連，懷揣著對演員的夢想，他開始了跑龍套的生活。好景不長，在事業剛剛有了起色的時候，又收到了服兵役的通知，可謂是一波三折。
好在，三年的文工團軍旅生活讓他演藝方面的功底得到了沉淀。27歲憑借《七俠五義》裡的展昭嶄露頭角，電視劇《小李飛刀》中的李尋歡更是焦恩俊的幸運星，也是很多普通觀眾心目中的白月光。幾經波折之下，焦恩俊的事業逐步走上正軌。
亦正亦邪的人物角色最是難演，不同於傳統正面角色或者反面角色的單一化，這種人物形象是立體的，豐滿的。焦恩俊在古裝電視劇《寶蓮燈》當中，詮釋了一個令人又愛又恨的二郎神形象。
這麼多年來，扮演楊戩二郎神的演員非常多，但是焦恩俊劍眉星目的美顏讓他自出現之後就迅速霸占了大螢幕男神的位置，符合二郎真君形象。
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同時，二郎神一邊各種方法阻止沉香救母的行為，另一邊把沉香當做楊家後人，妥妥就是一個好舅舅。正是這種人物身上的龐雜感，被焦恩俊活靈活現地詮釋了出來。這部劇還獲得了2005年的收視冠軍稱號，創下9.1的收視記錄。
在這之後，他在古裝武俠劇《淚痕劍》中飾演卓東來一角，堪稱經典。卓東來本是古龍小說裡的一個知名人物，天生的殘疾讓他心生自卑，有著很偏執的人格特點。他拼命地幫助兄弟打造俠士身份，只因為這是他幻想中的自己。隻可惜，為人狠毒的他終究還是輸了。焦恩俊詮釋了一個假情假意之人，敢於挑戰不受待見的人物角色，卻沒料到廣受好評。
出乎意料的是，徹底走紅的焦恩俊並沒有憑借自己的古裝美顏繼續活躍，而是將主要精力轉戰到了現代劇。
《硬漢2》中有情有義的刑警隊長，《越境》中偽裝身份的愛國黨員，《懸戰》中命懸一線的律師，都是貼近生活的現代劇類型。雖說挑戰不同類型的人物角色對於演員來說可以磨練演技，但是焦恩俊的光彩卻自此暗淡了下來。
焦恩俊的第一段婚姻是失敗的，讓他這樣一個盛世美顏之人遭受了不應該的毒打。剛剛出道的他結識了化妝師黃宛林，工作上的數次交集讓他們的感情迅速升溫。
容貌演技俱佳的焦恩俊事業發展得如火如荼，就在這個時候，他直接選擇了和黃宛林結婚。「我不希望耽誤一個女人的青春，她到了結婚的年齡，我有責任給她一個完整的交代」，焦恩俊曾經這樣公開發表言論。
可是，好景不長，就是這樣一個深情的好男人卻被離婚了。為了獲得兩個女兒的撫養權，焦恩俊選擇淨身出戶，不要一分一毫。
時隔多年，選秀節目《創造101》上，焦恩俊的女兒焦曼婷出鏡了。在她因腳傷等原因止步時，慈父焦恩俊公開支持她並表示「可以了，回家爹養你，乖」。可見，父女關係十分親近。
焦恩俊的第二任妻子是圈內演員林千鈺，兩人的愛情故事糾葛萬分。先是1992年拍攝電視劇《軍官與淑女》時兩人相識，之後林千鈺和他人戀愛多年，直到2013年兩人才算正式走到了一起。
婚後的生活並沒有獲得理想的結果，焦恩俊的前妻黃宛林告訴他人，林千鈺是他們婚姻的破壞者。「清者自清」是林千鈺對外的言論，看著不動聲色的語言其實已經讓她受到了傷害。
這段婚姻也沒有持續太久，焦恩俊和林千鈺還是以離婚宣布結束。人生如戲，本以為是今生所愛，卻沒料到還是輸了。
縱觀焦恩俊的半生，你永遠不知道好運和波折哪個先來，可能現在這種縱情山水的肆意人生更加讓他感到心曠神怡吧！