尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
點上方「LULU生活家」即可關註
後臺回復「你好」，送你一張幸運卡
有人說，女人令人羨慕的活法，不過於：
孩子一點點長大，當媽的卻一直逆生長。
我一下子想到了，伊能靜。
52歲的她，二胎媽媽，豐胸翹臀、削肩細腰、冰肌玉膚、絲毫找不到下垂衰老的痕跡。
前段時間，她和兒子的合照被頂上了熱搜。
細腰直腿、唇紅齒白，和18歲的兒子合照，狀態好到不行！
牽著兒子，像20歲的嬌羞的少女，一下子讓我忘記她已經52歲！2個孩子的媽！
與小10歲的老公走在一起，肌膚白裡透紅、顯得比老公還小。
展開全文
不少網友被驚到，紛紛評論：哪裡是52，明明是25！為什麼伊能靜即使生完孩子，年過50，身材反而更好，容顏不老？
或許，你認為這就是精心保養過的女明星，和普通人的差距。
但其實不老女神真正在用的凍齡術，偏偏很「貧民」：
每天只要3分鐘，花1塊錢，就能凍齡變美。重點是天然、養生，順遂人體。不信你看看，20年伊能靜那段鮮為人知的故事……
33歲那年，伊能靜在美國生下兒子，產後幾年遭婚變離婚，兒子被判給了前夫。
初為人母卻遭受奪子之痛，網上鋪天蓋地的新聞卻是在指責她「自私」、「不守婦道」、「棄婦」……
產後激素雜亂、壓力焦慮纏身，她一下子從少女滄桑成老太太婆——
身材走樣：胸臀下垂、腰腹鬆弛、整個人變得水腫易變胖
體弱多病：腰酸背疼、手腳冰涼、月經白帶雜亂，常失眠；
年老色衰：眼袋很大、色斑皺紋滿臉爬，氣色蠟黃蒼白。
身材走樣：胸臀下垂、腰腹鬆弛、整個人變得水腫易變胖
體弱多病：腰酸背疼、手腳冰涼、月經白帶雜亂，常失眠；
年老色衰：眼袋很大、色斑皺紋滿臉爬，氣色蠟黃蒼白。
在美國的小居室裡呆了2個月沒踏出家門一步，自卑到憂鬱。
回國後的伊能靜，為了盡快復出拍戲，瘋狂節食減肥，誰知道越減越毀容——
-
為了「瘦」，一頓飯吃兩口，沒想到先吃出了皺紋和衰老；
-
不敢吃肉，皮膚不僅沒了彈性、原本白嫩的膚色也越來越暗沉；
-
飯吃不對，不僅變醜，身體也變差，動不動就生病，胖瘦反覆——一時瘦得皮包骨，一時胖出水桶腰，甚至連胸部都下垂了……
為了「瘦」，一頓飯吃兩口，沒想到先吃出了皺紋和衰老；
不敢吃肉，皮膚不僅沒了彈性、原本白嫩的膚色也越來越暗沉；
飯吃不對，不僅變醜，身體也變差，動不動就生病，胖瘦反覆——一時瘦得皮包骨，一時胖出水桶腰，甚至連胸部都下垂了……
被媒體說：肚子成遊泳圈，以為又懷3胎了▲
後來醫生告訴她，狀態差是因為體內營養素嚴重！不均！
長期的錯誤飲食習慣改變了自身的健康體質，讓身體陷入了一個惡性循環！
體內有致胖因子，飲食上不注意，就會越吃越胖！
體內毒素排不出，飲食上不調節，積攢的毒素就會反饋到臉上！
體內有疾病隱患，飲食不吃相克食物，導致致病因子加倍增長！
這也就是為什麼有些人平時健健康康，漂漂亮亮，
一旦開始發胖，就一胖不可收拾，很難再減下去；
一旦開始長斑，就一長就是半張臉，不管用多麼貴多麼大牌的護膚品都控制不住；
甚至一旦開始有小病小痛，也會反反覆復，再難停不下來….
所以有這樣一句話：你的飯裡，藏著你的後半生。
一個人發胖、變醜、生病的原因，就藏在最不起眼的一日三餐裡！
看看這組對比照，你敢相信嗎？
前面這張的伊能靜，只有30歲，砸了幾百萬來修補自己的臉，護膚品、健身、節食…….依舊躲不過由內而外引發的衰老！
而後面那張，卻是52歲！看上去比二十年前還年輕！
當外界還在瞎猜她的「回春」秘方時，伊能靜大大方方承認，自己逆襲全靠一個神秘人物——王旭峰。
（圖片來自網路，侵刪）
在他的指導下，使用「得舒飲食法」，越吃越瘦，越吃越美：
減肥瘦身多吃肉，內臟刮油吃纖維；
臉上暗沉吃夜宵，白裡透紅補鈣吃鎂；
面部有皺紋就吃抗衰蛋白；
……
有很多人質疑，這麼奇怪的飲食法，怎麼可能變瘦變美更健康？
但伊能靜為我們親身展示了，「吃」出來的效果就是這麼「驚人」：
原本暗沉無光澤的皮膚，又開始白裡透紅，白的發亮；
法令紋、眼紋也逐漸變淡，整張臉都愈發飽滿；
增減幅度誇張的體重也慢慢穩定了下來；
腰上、胳膊上的贅肉少了，背薄了，手臂也細了；
這樣吃之後，和同齡女星張曼玉相比，宛如母女！
▼
伊能靜甚至誇張地說：這麼吃，連汗都是香的！
如果你也想吃出健康，吃出年輕，吃出美麗性感，千萬不要錯過這套膳食方案，我們大費周章請來了「得舒飲食法」的制定者——王旭峰！
我敢保證，了解之後，你也會跟我一樣，從一個對「得舒飲食法」不感冒的人變成恨不得馬上學起來的行動派！
抗衰美膚、排脂瘦身、防病健體
安全、穩定、無副作用、還便宜
👇👇👇
長按識別下方QRCode，學習做自然美人
大家好，我是王旭峰。
我是央視、北京衛視、東方衛視的常駐嘉賓；
曾多次為國家廣電總局、CCTV、北京衛視、東方衛視、人民網、網易、搜狐、百度、微軟中國、聯想、金龍魚、伊利…等擔任營養指導；
也是暢銷書《只有營養師知道》、《中國居民增強免疫力食譜》、《中國人怎麼吃》的作者；
因為經常被請上節目，所以很多節目嘉賓都成了我的客戶。
包括鐘麗緹、楊瀾、張智霖、薛之謙、大張偉…這些看不出年齡的明星，都跟我很熟。
可以說，我就是這些明星背後的男人。
看起來很風光，但我也有一段不堪回首的過去。
回想起來，那簡直就像一場噩夢。
10年前，因為中年代謝下降和工作壓力，我從120斤胖到了160斤，不僅胖出了一個油膩的大肚腩，還胖出了脂肪肝、心血管疾病…
肚子裡都是內臟脂肪，太惡心了
▼
皮膚也因此出現大量「坑」。
當時候留的照片
▼
明明人才剛30歲，卻經常會被誤認為50歲。
我失去的不只有健康，還有我的工作。
作為一個健康營養講師，自己都胖成了豬，怎麼可能還會有人願意聽我的課。
我的人生陷入了谷底。
但當我想要振作的時候，難題又來了。
因為我不愛運動，所以尋常的減肥方法都沒用。思來想去，我只能在自己的專業領域——飲食上深挖解決辦法。
我知道，大部分的肥胖和疾病其實都是吃出來的：吃下去的東西有用，身體就能吸收；吃下去的東西沒用，身體就會成為垃圾場。
吃下去的東西沒用，最後都成了毒素
▼
所以我決定，從飲食上入手，先控制自己發胖，再減肥，吃出健康。
巧的是，當時我剛好在研究美國、美國各大醫院都在推崇的得舒飲食模式。
這是一種非常均衡的飲食方式，能夠保證身體基本營養素，同時控制肥胖、控制血壓、治療貧血，增強免疫力…
它的飲食結構簡單、便宜——都是尋常人家都可以輕松負擔的食材，所以歐美國家大力推崇。
因此，我就直接給自己安排了得舒飲食法。結果就是，太有用了！
我瘦下來基本沒有經歷什麼波折：前後吃了三個月，就瘦了20斤！脂肪肝也從重度變成了輕度！
連醫生都被我的變化驚到了。問我：你是胖著玩玩嗎？
在得知我是利用了這套飲食法之後，我的醫生開始向他的其他病人推薦，因為效果很好，所以我也在醫學界出了名…
吃了半年後恢復正常飲食，身材好、皮膚好
▼
當我把這套飲食模式鑽研透之後，我發現，其實得舒飲食結構就是一個原則：
維持人體最需要的「5高」、減少人體最敏感的「2低」，這樣就可以保持身體內臟健康為基本，改變整體的體質。
▶5高：高鎂、高鉀、高鈣、高纖維、高不飽和脂肪酸
高鎂、高鉀、高鈣→維護腸道、骨骼和肌肉平衡→祛病，提高免疫力，促進整體健康
高纖維→促進身體排毒加速，清潔身體內部→排毒，減脂，幫助塑造易瘦體質
高不飽和脂肪酸→改善血液微循環、提高真皮細胞攜氧力→美膚，養顏，改善膚質
▶2低：低膽固醇、低脂肪
低膽固醇→保證骨骼肌發育代謝、臟器健康內臟健康→好身材
低脂肪→保持人體所需熱量，遠離肥胖→放開吃、吃不胖
除了我，我的家人也都因為這套飲食模式而變得更健康。
之前我母親和妹妹體質很差很虛，動不動就感冒。母親臉和嘴唇總是白得發紫，還要不停吃各種藥，更年期，嘴巴張開就有藥味。
用了我特意為女性改良的舒飲食法——
第一步：瘦身，清除體內垃圾，讓身體能吸收
第二步：養顏，養好皮膚外貌，給她女人的尊嚴
第三步：健體，恢復身體元氣
第四步：防病，趕走中年病
第一步：瘦身，清除體內垃圾，讓身體能吸收
第二步：養顏，養好皮膚外貌，給她女人的尊嚴
第三步：健體，恢復身體元氣
第四步：防病，趕走中年病
母親調理得快，跟我一樣只用了不到三個月，整個人看起來像是年輕了十歲，之前生育留下的腹部贅肉也瘦了一大圈，皮膚狀態也好了很多。
妹妹恢復得比較慢，前後吃了5個月，一共減掉了43斤！現在是99斤，身材已經稱得上是完美，整個人都大變了樣。
包括後來的蕭薔、鐘麗緹，她們吃的其實就是我給妹妹編的這套改良後的得舒飲食法！
這套強化了5高2低+瘦身養顏的得舒飲食法，其實並不難。
食材簡單，在市場幾塊錢就都能夠買到
循序漸進，不用一下讓你改掉的飲食習慣
好吃不餓，不用餓肚子，吃個夜宵都能美顏
按照我的搭配和方法，幾乎所有人都能夠在三個月內得到想要的效果——瘦身、提代謝、皮膚變好。
新課上線僅需99元
▼
99元課程費，貴嗎？
不貴，你會發現你省下來的是更貴的
掛號費、醫藥費、高價食材費
保健品費、化妝品費…
👇👇👇
看完課程大綱，你也應該發現了，這個飲食法不止適合你，還適合家裡的老人小孩。
尤其是家裡有心血管病、高血壓、高血脂、高血糖和需要控制肥胖的人，女人改善婦科情況，想瘦身年輕的，這個食譜就是針對這些疾病研發的，
所以，這99塊不僅能幫你抗衰、提升身體健康和身材，還能保證全家健康！
這十多年來，王旭峰老師這套營養膳食法，幫助無數女性，家庭獲得幸福。
新手媽媽@欣陽，產後瘦身12斤，吃出好氣色
按照旭峰老師的建議來買菜、做飯，吃三個多月了：
想不到我產後發胖了這麼多之後，竟然還能在短時間瘦個12斤！老公都誇我比懷孕前氣色更好了。
@家庭主婦，朱靜，48歲，從一身婦科病吃出好身材紅撲撲臉蛋。
年紀大了，被婦科病困擾，身材什麼的更加不想渴望了，買這個課是為了調理身材，沒想到吃了5個月瘦了21斤，這個年紀還能瘦這麼多，更驚喜的是，之前那些婦科病好轉了！
變胖和衰老恐怕是所有女人超不想面對的事！如果你也有下面這些「狀況」：
新陳代謝減慢，喝涼水都胖；
產後乳房下垂乾癟，月經量減少、不規律；
氣色差，做什麼都提不起精神；
皺紋，體虛，睡不好，手腳冰冷……
新陳代謝減慢，喝涼水都胖；
產後乳房下垂乾癟，月經量減少、不規律；
氣色差，做什麼都提不起精神；
皺紋，體虛，睡不好，手腳冰冷……
渴望運動抗衰減肥，卻身體透支，承受不來，使用昂貴護膚品，卻沒辦法滋潤身體內部。
不如用這套飲食法從根源上抵抗衰老、恢復苗條健康，亮麗膚色，更幫家人防病養生！
王旭峰老師從六大模塊、共28節音頻課為你分析如何 「吃」出美膚健康。
不枯燥、不說教，全是貼近生活的例子，一學就能用，食譜簡單，在家就能吃出好身體、好身材、高顏值。
為自己調理氣色，也幫助父母身體調養、孩子營養搭配、愛人調整精力。
如果，你想要怎麼吃都不胖
不運動就能邊吃變瘦
如果，你想要皮膚白透嫩滑
不用貴價護膚品也有
如果，你想要擁有魔女身材不老肌膚
如果，你想讓家人吃出健康…
王旭峰老師線下價格10萬一場
課程原價199
前200名，限時秒殺只要99元
28節課
邊聽邊吃邊逆齡！
▼
↓ 點擊閱讀原文，掌握科學的三餐飲食，輕松變美變瘦，健康養顏！