李湘分享30天瘦20斤減肥秘訣，正常人都做不到，大S：真的很狠！

李湘分享30天瘦20斤 減肥秘訣，正常人都做不到， 大S：真的很狠！

減肥是愛美人士一生最重要的事，一定要說三遍！為了美，一定要瘦，小S有句名言：要麼瘦，要麼死！可見，瘦對於愛美者來說，實在是太重要了。所以任何與減肥有關的話題，都是永恒討論的焦點。減肥這兩個字，應該是眾多女孩畢生潛心修道的最終目標，不管女孩子有多瘦，但她的口頭禪始終都會：我要減肥！在很多精致的女孩心目中，自己的身材距離理想始終差了那麼一點，於是便開始嘗試各式各樣的減肥方式。

在最新一期的《beauty小姐》中，依舊談到了減肥話題。一開始是微胖女星高秋梓提出疑惑，她認為自己做客節目這麼多期，也見證了女明星們美的顏值和事物，但是自己卻從不想過要減肥。並且發出靈魂疑問：為什麼一定要減肥呢？對於這番話，很多迷妹們可能都有點嗤之以鼻，高秋梓竟然還不自知，現在她的體型明顯已經逃離出女孩的標準體型。所以在高秋梓這話一說出口的時候，李湘也是貼心的幫高秋梓解圍，直言這種事情還是分情況，如果是圈外人，就不要過多要求自己，如果不是伴侶或是個人為了追求美，沒必要一定減肥給人看。

其實當李湘說到普通人這句話的時候，我們也都知道娛樂圈眾多女星的苦惱。雖然每次那麼在鏡頭前都是外表光鮮亮麗，而且不管是生沒生娃的，身材都是凹凸有致，活得越來越年輕。但是背後也是有著難以言喻的苦衷，比如為了上鏡好看，所以她們都會私底下嚴格的控制自己飲食。確實，不光是女明星，男明星為了上鏡也要減肥，聶遠就自曝為了角色需要保持身材！翟天臨為了上鏡靠吃沙拉減肥。

要知道李湘當年她的體重還僅有96斤，只不過李湘與王嶽倫結婚後，就一直是半隱居的狀態，生活美滿孩子可愛，自然心寬體胖起來。在她最胖的時候被媒體抓拍到，臉盤比現在大了一圈不止。當時有不少網友嘲笑李湘，這輩子是瘦不下來了，一家人都圓滾滾的。不過李湘在生完王詩齡一個月後便開始了殘酷的減肥行為。最後的成果就是李湘在短短30天里就瘦了20斤，對於這種成效直大家也是佩服的。

對於如此高效的減肥方式李湘也在這次的節目上分享了，她表示自己每天都會運動3個小時，先跑步一個小時之後在去遊泳一個小時，最後便是做橢圓機活動，現場的嘉賓聽到之後直接嚇到了，而大S直接表示：真的很狠！所以在節目之後，很多網友紛紛為李湘打call，畢竟這樣的減肥方式不是一般人能做到的。最後小編表示，減肥這件事，不能著急，還是得選擇適合自己的方式，不然可能會適得其反，對於李湘的減肥方法，大家怎麼評價？