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在電視劇《微微一笑很傾城》開播的時候，拍攝時期正是鄭爽最瘦的時候。網友們看著鄭爽全是骨頭，實在讓大家心疼。其實168cm高的鄭爽，體重卻還沒有90斤。挑戰瘦小編希望爽女生不要再減肥了！
「鄭爽暴瘦好像紙片人」一時之間引發網友熱議。再加上以前鄭爽在綜藝節目錄制中常常不按點吃飯，不少網友都猜測鄭爽是不是得了厭食症。
記者問鄭爽減肥的秘訣，是如何暴瘦的？聽完記者的轉述，鄭爽就被逗樂了。她說「這可能真的是個誤會！我才沒有得厭食症，而且我本身就個吃貨，很喜歡點外賣，還喜歡自己做好吃的。」但是，鄭爽也透露，由於角色貝微微實在太過完美，自己的確在拍攝期間瘋的狂減肥瘦身，然後就變成了大家嘴里的「紙片人」
那麼鄭爽是如何減肥的呢？
鄭爽減肥方法一
每天進食的次數大約是3次為主，早餐:2個雞蛋白，一杯脫脂牛奶，5片牛肉。中餐：主食，蔬果，魚蝦類。晚餐時間最好提早，飲食量減半。雖然是在減肥期間，但是一定要挑選新鮮的食物來進食。例如：蔬菜、海藻、牛奶等食品。
鄭爽減肥方法二
在進食的期間，盡量將會發胖的佐料舍去，例如：沙拉醬、糖，鹽去掉。避免油炸，油膩等高熱量食物
鄭爽減肥秘訣三
充分利用，可以吃的食物(低熱量)每日變換，相信每個人都可以做個品嘗美食的大師，只是做大師之前一定要讓自己瘦下來。有技巧的避開不同種類，且容易發福的食物，例如：蛋糕與冰淇淋最好就不要一起吃，避免熱量高，容易被人體吸收。
總結
在選擇這些不同種類的食物之前，必須先建立一種觀念，就是減肥當中千萬別只攝取特定食物，因為會破壞人體的脂肪、蛋白質與碳水化合物之間的平衡，如此一來，身體就容易不舒服，不舒服的症狀包括：貧血、生理不順、骨骼不健康、異常掉發等後遺症。最後還需要配合適當的運動效果更佳！在此祝大家健康減肥方法心想事成，只要能夠堅持上面的幾點就一定能夠減肥成功的。