辛芷蕾談減肥秘籍，從來不運動，靠這招足足減了12斤

辛芷蕾談減肥秘籍，從來不運動，靠這招足足減了12斤

說到娛樂圈中的高級臉不知道大家會不會想到辛芷蕾，她是內地女演員，名氣還好但是因為長相獲得的關注挺多的，因為她給人一種內在的氣質美加上長相很有架式像模特一樣，所以也是不少人心中的女神，而且她在微博拍的照片也很不一樣，有自己的個人特色，之前很火的劇《如懿傳》中她就在里面飾演了一個角色。

辛芷蕾不止有顏值身材也很好，不管是參加活動還是在電視劇中都可以看出來，畢竟作為女明星身材還是很重要，不管是胖了還是沒胖，都會控制體重，只要稍微胖了一點就會減肥瘦下來，說到減肥方法他也大方分享過，只用了一招，那就是晚上只吃紅薯，紅薯是一種粗糧是很健康的食物，減肥期間是適合食用的，但是吃紅薯也是要合理的吃，就是不能過量還有就是不能一天只吃紅薯，可以一天中的一餐吃紅薯，其他的飲食需要改變一下。

紅薯的營養價值也高不止可以減肥還可以美容，減肥期間除了吃低熱量的蔬菜和蛋白質豐富的食物，五谷粗糧之類的也可以，有營養又健康，很多人減肥可能就是主要吃蘋果啊、或者是蔬菜沙拉，其實可以選擇的食物還是很多的，只不過要清淡一點最好，不止辛芷蕾，裴秀智也是用吃紅薯這種方法減肥，吃的少一點就能起到減肥的效果。

辛芷蕾可能這兩年知道她的人才逐漸變多，她2011年就出演《畫皮》出道，很多人應該都沒有注意到她吧，她給人的感覺很沉穩，演的角色也很讓人放心不用在演技上面質疑，之前參加過《演員的誕生》，表現也還不錯，她最讓人能記住的還是她的長相了，很有氣場古裝看起來很大氣，在《如懿傳》中定妝照一出來就驚艷到網友，對辛芷蕾有什麼想說的可以留言哦