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花樣百出的魔都健身房，
最近又添high fashion玩法！
地處陸家嘴金融中心，
帶你在360度無死角夜景中玩空中瑜伽，
對著金茂和國金跑步打拳、練芭蕾，
加上連C羅也私藏的全球尖端健身器械
配合迪廳燈光、電子樂……
這樣的高顏值健身房，
陪你時髦地流汗！
值得私藏的陸家嘴貴氣健身房！
Suprize Fitness地處魔都CBD金貴地段，緊依國金IFC、香格里拉酒店，一旁更是湯臣一品、世茂濱江等毫宅。藏身在此的健身房，真是不豪也難啊！
Suprize Fitness擁有足足有800平米的超大空間，黑金主色調配合貫穿全館的通透玻璃牆外景，這樣的健身房，顏值是真的高。親臨現場後，才會真正明白為什麼眾多導演和美指選擇此地拍攝廣告和影視劇了。
館內360°全透明落地玻璃窗，就可以將整個陸家嘴金融中心的無邊美景盡收眼底。還沒開始運動，就已經讓人心率加速。
不論你是舉鐵、有氧，還是在全套TG拳擊台上放飛自我，在這里運動的每分每秒都有移動的「陸家嘴背景大片」作伴。
擁有好身材的更是能像健身教練們這樣一鍵自拍，超有力量感的。
館內中央區域還開辟出一間全透明的房間，在這里設有各種瑜伽、平衡核心、芭蕾等訓練課程。
還有單獨辟出的空中瑜伽場地，同樣寬敞舒適。
C羅也傾心的神級健身器械！
Suprize Fitness不單顏值夠高、地界夠貴，有著健身房門面擔當的健身器械更值得讓我們好好盤一盤。
這里引進的是全套義大利進口的泰諾健高端系列健身器材，泰諾健被譽為「健身器械中的法拉利」，2017年還獲得了有著「工業設計界的諾貝爾獎」美稱的ADI金圓規獎。
其中這台Skillmill高強度訓練神器，單台造價就高達6位數，它將多種運動訓練方式融合於一台運動器械中，可同時訓練力量，速度，耐力和敏捷度。
更厲害的是，它可以無限加速跑步速度……無論是疾跑、還是高效代謝調節等, 都可以隨意切換。這套機械被廣泛用於國際豪門足球俱樂部的訓練之中，更是被C羅、博爾特、內馬爾等體育巨星收入家中。
還有這套泰諾健家用高端智能橢圓機（Technogym Cross Personal），是一款搭載集成式個人娛樂控制台的全身鍛煉橢圓機。
有著特殊電磁裝置，操作十分安靜，卻可以充分感受高保真揚聲器的環繞立體聲效果。
在上面跑動起來，可以很好地減重，不會造成關節的受壓，達到全身鍛煉的效果。還採用了遙測帶手持傳感器，持續監控心跳，可以確保訓練時的安全哦。
這套《紙牌屋》同款的WaterRower水阻划船機則模擬了則真實划船方式，可以營造出真實劃水的視覺、聲音和感覺效果。劃水運動對於全身減脂都有很棒的效果，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部等部位的肌肉增強也有非常明顯的作用。
這台水阻帆船機，則可以通過水的阻力來鍛煉手臂肌肉。
體驗起來也是有趣又新鮮……這些高端新穎的健身器械，還真是沒在普通健身房看到過。
還有這台猶如「健身機器人」的泰諾健Technogym Unica多功能力量設備，也是夠酷夠帶感。
芭蕾、拳擊、空中瑜伽一樣都不能少！
玩轉高端健身器械還不夠，Suprize Fitness還有一大堆流行的網紅健身課可以解鎖。
風靡維密圈的Barre芭蕾塑形課
不是誰都能跳優雅的芭蕾，但同樣優美的Barre卻可以輕易學會，取芭蕾與運動之長，可以打造女性身體線條。
這項運動在前兩年就已經席卷了維密超模圈，如今這股風潮也逐漸吹到了亞洲。
除了芭蕾，Xtend Barre還糅合了瑜伽和普拉提的動作元素，還可以加入各種運動工具，讓我們的身體更具舞者般的線條感。
Xtend Barre不僅練起來賞心悅目，還能夠訓練到核心肌群、釋放身體壓力，凋塑緊實的身材線條，舉手投足間別提多優雅了。
猶如蹦迪的划船課
這里的划船課請來了國家專業運動員與場館教練自主研發肌耐力訓練課，課程中還會有電子樂助大家掌握節奏，運動一下子猶如蹦迪，對於想要快速瘦身的人來說不單效果好還愉悅身心。
划船課模擬了皮劃艇運動，鍛煉時能夠在短時間內利用水的阻力和飛輪轉速的變化來發展身體80%以上的肌肉，能使全身包括上半身以及大腿、腰腹部等得到適當全面的鍛煉。
室內水阻划船器還很簡單易學，將腳系扣在船上，雙手拉著皮繩就可以來回運動。對於女生來說可以有效的減少脂肪，短時間內減小腰圍不是夢！
在獨立拳台上來一場拳擊課
拳擊課同樣也是超級燃脂的項目，在當下……更是有越來越多的女生逐漸愛上這項剛猛的運動。
這里擁有有模有樣的完整拳擊台，挑選好適合的拳擊手套立馬站上拳台。
拳擊還能激發敏捷度和反應能力，在教練的帶領下，盡情燃燒脂肪的感覺實在是燃爆了，一場課程下來更是將渾身的壓力全然釋放。
玩轉輪瑜伽、空中瑜伽
深受國內女星喜愛的空中瑜伽，練起來則風度翩翩！
與傳統地面上的瑜伽不同，利用空中繩索吊床作為工具，把傳統哈達瑜伽的體位法，結合中醫按摩、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優雅與瑜伽體式相融合。
並可以感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。
在這還能解鎖高級瑜伽玩法：輪瑜伽，它突破了傳統的瑜伽模式，可以很好地瘦腿，進行後彎練習，能打開胸腔和肩頸，還能幫助調整呼吸和預防女性乳腺問題。
看似很高難度的練習，其實孕婦也可以進行實戰操練，疏通經絡，祛除水腫，對腹中的寶寶更是進行了一場瑜伽的早早課。
只關注運動本身！
Suprize Fitness私教團隊都是些特別有親和力的高顏值80、90後，非常受會員們的追捧。
由於這里的教練都被隔絕在銷售課程之外，所以他們只會集中精力帶大家鍛煉，保證教導的正確性和專業性。
教練們都擁有多年的從業經歷，跟著這樣的私教老師，也是可以放100個心了。
趁著天還沒熱起來，趕快去注重細節品質的Suprize Fitness，體驗一把精英式的時髦健身風潮，夏天的好身材指日可待！
Suprize Fitness健身會所
地址： 浦東新區花園石橋路66號東亞銀行大廈裙樓6樓
營業時間： 周六,周日 09:00-21:00 周一至周五 07:00-22:00