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程瀟大家都知道，她從小就進軍韓國藝人界，獨自在國外打拼，那個時候每天努力學習舞蹈唱歌，慢慢在圈子中混出了一些名頭，但是她卻放棄了自己打拼的一切選擇回國發展，雖然回國也要重頭開始，但是全副武裝的她很快就出現在我們的螢幕中。
近幾年程瀟不但參加了很多綜藝節目，而且很早就是節目的導師了，可想而知她的實力也是非常強的，而在選秀節目中擔任導師之後立馬就火了起來，因為她紮實的舞蹈基礎讓很多早就出道的藝人自嘆不如。
因為程瀟早在韓國的時候因參加體操表演，成為網友心目中的女神，大家都覺得她長得就像是漫畫里的女主人公，尤其是他那配胖的身材，大家都覺的明星藝人瘦了很好看，但其實微胖才是最美的。
當年程瀟穿露臍裝在舞台跳舞的時候才是真正讓人眼前一亮，雖然看起來肉肉的，但是程瀟這樣的身材雖然不是大家認為的瘦，但是她的身材十分勻稱，再加上她還有著可愛的臉蛋，所以很多網友表示說：就喜肉肉的感覺！