陳冠希的跑步生涯，始於天賦終於個性

陳冠希在諸多方面都表現出一定的天賦，不過兇悍驁不馴的個性經常讓陳冠希去挑戰規則。受規則限制後他又往往以抗拒收場，這也導致了即便實力以足以作為公眾人物典范、卻淺嘗終止沒有繼續深入下去。

比如馬拉松。

兩件關於陳冠希跑步的事——

2011年，耐克在上海舉辦了NIKE 10K路跑活動，邀請了陳冠希來參加。

當時活動在浦東東方體育中心附近舉行，實際線路不到10公里（跑下來大概9.6公里左右），陳冠希用了44分24秒完成——平均配速接近430。

那時馬拉松在國內還沒開始火熱，這個配速和跑十公里的成就絕對算業餘跑者個中高手的水準了。

但看賽後的完賽證書，陳冠希的證書上名字卻是David：

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陳冠希自己的參賽號碼是24731，他不喜歡這個數字，就和David換了號碼布，成了22250。

不過陳冠希估計並不知道250在中文裡的意思。

David當時是NIKE的員工，NIKE 10K時給陳冠希當配速員（筆者有次和David聊起過陳冠希，所以知道這件事）。陳冠希左邊的就是David，可以看到兩人確實交換了號碼布，所以最終證書上兩人照片名字和成就對不上：

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艷照門後陳冠希陷入低谷，跑步成了不多的放松方式。NIKE 10K前訓練準備算不上充分，能跑出這種成就相當不錯了。可以問問身邊長跑多年的業餘跑者，當年能跑出這個成就、堅持到今天還在跑的，都算得上大神了。

NIKE 10K畢竟只是商業活動，更換號碼的後果也不會太嚴重（如今正規的跑步活動，私自更換號碼會被拒絕參賽，發生意外也無法得到保障權益）。

同年，陳冠希的《Confusion》專輯中有一首歌《Running》，也是非常適合跑步時聽的「雞血歌」。

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兩年後，陳冠希參加了自己第一個、也是唯一一個馬拉松——有「亞洲最難賽道」之稱的香港馬拉松。

港馬當年要經過三隧道三座橋，坡度起伏很大，路面也很多傾斜，非常難跑。加上香港高濕高溫，對跑者的身體考驗很大，還發生過多起跑步猝死事件。​

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港馬前陳冠希跟著NIKE訓練了4個月，最終首馬跑出3小時55分46秒的成就。也因此跑圈內多了一個EQ（Edsion quality），「跑贏EQ」（全馬跑進3小時55分）變成眾多男跑友的努力目標。​

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但是……

陳冠希依然我行我素，再次表達對號碼布的喜好，賽前又私自和別人更換了號碼布。賽後香港馬拉松組委會發布申明，盡管陳冠希依然用自己的計時晶片完成全馬，但換號碼違規，成就取消。​

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陳冠希事後表示，不接受港馬官方的聲明，拒絕以後再次跑港馬。

2012年的香港馬拉松也成為陳冠希跑過的唯一一個馬拉松。

非常可惜。

當時NIKE有為陳冠希拍過跑步訓練的視訊，<one step>。即便備戰港馬期間，他的訓練量依然不算大，每周3、4次訓練，每次10公里左右——依然是屬於天賦很高的跑者。

要知道很多跑者的港馬成就普遍比自己正常水準慢5-15分鐘，陳冠希首馬在這能跑355，稍加訓練跑進330甚至更快只是時間問題。在當時完全可以作為明星裡馬拉松最快的那個了。

只是他又一次挑戰規則，港馬組委會的處理也毫無問題——近幾年馬拉松規則越來越詳細規范，私自交換號碼布在很多馬拉松不光成就會被取消，還會被多年禁止參賽。

陳冠希似乎也忽然對跑步興趣驟減。2013年在臺灣被拍到過一個人操場刷圈，​日後跑步的消息越來越少，截止今日也沒有再參加過正式的馬拉松或長跑活動。

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2010年NIKE 10K時，陳冠希剛過完自己30歲生日，此前很多人印象裡整天混夜店、煙酒不離身，沒有特別專業的訓練十公里就跑的很快；

2012年香港馬拉松，雖然有教練訓練，跑量依然不大，賽前也鮮有LSD（長距離慢跑），但交出的成就非常亮眼了。

——很遺憾兩次他都不喜歡自己的號碼，選擇了更換，違反了比賽/活動規則。

過去那麼多年跑圈依然有人會提到EQ，頗有「人不在江湖，江湖卻依然有他傳說」的感覺。

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