小花宋祖兒也會為減肥煩惱？還自創減肥法，十分實用

​都說女孩子十分愛美的生物，為了保持美麗，他們可以做出很多的犧牲。為了減肥，多數人都會選擇不吃。這樣如此拼命的減肥不得不讓人佩服，那麼對於女明星來說，可能就會更過分了，女明星在對待自己的身材上面可是十分嚴苛的，為了能夠呈現出自己更好的狀態，不惜做出一系列的犧牲。當下很多的女明星為了保持自己的身材，但是又沒有時間運動，對於他們來說最好的方法就是餓。而如何減肥也成為當下的一個難題，就連小花宋祖兒也會有這樣的煩惱。宋祖兒如今正值20歲的年紀，正是如花一樣美好的年紀，但是她依舊也是減肥大軍裡面的一員。那麼愛吃的宋祖兒又是如何減肥的呢？

女孩子愛美也會愛吃，但是這兩個愛好又十分矛盾，於是不少人就有了減肥的煩惱。對於宋祖兒來說，她看起來並不胖，可是她也依舊在不斷地減肥。宋祖兒曾經說自己一年有360天的時間都在進行減肥，剩下的5天時光就是在暴飲暴食了。因為女明星們都會對自己的身材又比較高的要求，因為一直都是很嚴格地要求自己，但是也會存在管不住自己嘴的情況。當採訪的時候問及祖兒有關體重的問題，祖兒義正言辭地拒絕。坦言自己還是在減肥，而通過控制飲食等一系列方法還是可以看出宋祖兒是瘦了不少的。其實很多人也會通過飲食來控制自己的體重，因為很多東西不吃，但是往往又很容易控制不足自己，這時候就會發生暴食的情況。而對於此類現場，宋祖兒卻有著自己的辦法，如果在減肥的時候，遇到特別想吃東西的情況，就不要太壓抑自己的食欲。可以稍微吃一點來滿足自己的欲望，但是要控制住自己的量。這樣不僅可以防止在後來暴食也可以讓自己更加努力地進行減肥活動。所以，宋祖兒當遇到此類的狀況就會讓自己去吃一點點，然後和其他人一起分享，這樣就不會吃多了。雖然節食是減肥的一種很有效的辦法，但其實對身體傷害會比較大的。因為如果通過這樣的方法瘦下來就要時刻控制自己的口味，一旦開口之後，可能就很難控制自己的行為了。

不得不佩服一下，年紀小就是好，擁有滿臉膠原蛋白的宋祖兒在微博發自己照片的時候一般都不會過多地P圖，不僅顏值高，也能夠努力保持身材，這樣的祖兒不得不讓人喜歡。