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5月22日，袁老、孟老去世。
一下子痛失了兩位「國士無雙」，舉國上下陷入悲痛之中。
大大小小的娛樂節目，也都在這一天自覺選擇了延播、停播，以示懷念。
但……也有例外……
張庭就是這一個例外……
當天，張庭的直播帶貨並沒有像其他人一樣暫停了下來，只是在直播開始的時候帶著員工做了一個短暫的默哀儀式，隨後便匆匆開始了日常的帶貨工作。
開始推銷產品之後，張庭的語調逐漸輕松了起來，更是笑稱自己：「庭姐就是這樣，心情來得快，去得也快。」
一開始網友們其實都還比較容忍，直到她笑嘻嘻地推銷起了一組家紡「囍被」。
瞬間引來無數網友吐槽，紛紛喊著她趕緊下播。
「這個沉重的日子，你居然還笑嘻嘻地賣囍被？」
被罵多了，張庭情緒一下子也就上來了，只是誰也想不到她竟然會在直播間上演了一場「苦情戲」。
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隻見她一邊抹眼淚一邊哭訴賣慘：
- 你們知道我有多努力嗎？
- 一年365天，我工作356天
- 我要看稿子，我每天早上6點起床，我要看病，我要去吃東西
- 我沒有一天休息，我工作到十一二點
- 我要回家陪我女兒兒子，我等她們睡覺了我來看稿子，我每天都很累……
這一幕，真的像極了當年她插足別人感情，被千夫所指時的那一場發布會。那時，她也在說：「我只是想好好工作，為什麼要欺負我，你們看不到我這麼努力嗎？」
EXM？？？
沒記錯的話，張庭和她老公的公司，光是2018年的納稅額就有12.6億；
張庭生日，林瑞陽直接買了一棟市值超過17億的大樓給她當生日禮物；
都這水準了，還妄想通過眼淚賣慘博取我等社畜的同情？
也難怪網友們不買帳，甚至罵得更慘。
這波操作實在是太敗好感，「童年女神」的濾鏡瞬間碎得稀巴爛
。
日進鬥金、身家上百億、日日享受著鮮花和掌聲的人，還要虛情假意地在普通人面前賣慘，是要讓我們情何以堪？
真的，賣貨都掙這麼多錢了，慘，就留著給我們吧！
說到這裡，各位老寶貝們可以一起來講講，努力生活了幾十年，你認為你遇到過最慘的事情是什麼？
對於不諳世事的奔醬來說，最慘的大概莫過於月底又到了，但這個月的工作任務還沒完成。為了不被扣薪水，熬夜加班也要繼續往前沖。
每個月都要遭遇這麼一番「慘狀」，說到底也都是因為自己的過錯，總想著月初的時候要放松，並且還有一整個月的時間，事情總會一件一件一件……慢慢做完的。
這一點就很多老寶貝們，天天喊著說自己又雙叒叕變胖了是一個道理的。
很多姐妹平時就想著說，反正一口吃不成胖子，等吃完這一頓，明天再開始運動。反正在夏天到來之前總能瘦下來的。
不出意外的話，這些姐妹們可能已經穿不下去年夏天合身的衣服了。
變胖總是來得如此猝不及防！
其實，在發胖之前身體是會出現一些征兆，企圖通過這些變化來告訴你： 「馬上就要變胖啦~~~」
征兆1：嗜睡，但卻始終提不起精神
你有沒有過這樣的經歷：
- 工作或學習時，只想趴著桌子上打瞌睡；
- 房間再亂也不想打掃，只要床上能有個地方躺著睡就行；
- 想睡覺的時間越來越長，不想幹活的沖動越來越強烈，最後乾脆「一睡解千愁」；
……
睡眠時間太長，會讓人的大腦皮層因為抑制過久而興奮性降低，導致記憶力下降、反應遲鈍。睡眠時人體基礎代謝降低，多餘的熱量會轉變成脂肪蓄積在體內，使人發胖。而這只是開始。
肥胖和嗜睡是互相作用的。睡太多容易引起肥胖，反之肥胖還會影響到睡眠質量。
肥胖的人頸部脂肪比較多，而頸部脂肪沉積會導致上呼吸道口徑縮小，這使得氣道容易塌陷阻塞，出現呼吸中斷的情況。
一旦呼吸中斷了，大腦會把你從睡夢中叫醒過來，睡眠中斷導致睡眠質量下降，睡不好的人更容易嗜睡，陷入死循環。
征兆2：變得更「懶」了
「十胖九懶」，很多人變胖都是從「變懶」開始的。懶的人不愛運動，不愛出門，甚至下樓拿個外賣、扔個垃圾都覺得心累。
越來越不想動，導致身體消耗的熱量越來越少，當熱量消耗＜攝入時，多餘的脂肪便慢慢堆積下來，變胖也是早晚的事。
征兆3：經常感到口渴
人體脂肪代謝不能離開水分，身體水分不足會影響基礎代謝水平下降。
平時不愛喝水，或者喝水很少，還會出現「假饑餓」問題，明明是口渴了需要補充水分，但身體卻誤以為是「餓了」，欺騙你吃更多的東西來滿足食欲，多吃自然也會增加變胖的幾率。
經常感到口渴的人，說明身體一直在給你發出「缺水」的信號，再不及時補充水分，多喝水，就很有可能變成「易胖體質」了。
征兆4：頻繁上廁所、便秘
如果發現自己，上廁所的頻率突然變得異常頻繁（不是因為水喝太多），就要提高警惕，考慮一下是不是腎臟出現了問題。體重增加會加大腎臟的負擔，更容易引發各類腎臟疾病。
通常來說，出現便秘的原因主要有兩點：
- 喝水少
- 膳食纖維攝入少
缺乏膳食纖維和水分，導致對結腸運動的刺激大大減少，出現排便困難的情況。
當腸胃長期無法及時消化食物，越來越多的毒素堆積在腸道，會加重減肥的難度。
所以！！！要是平時常出現便秘的情況，一定要反應過來，這可能是要變胖的節奏！
記得要多補充水分，多吃雜糧和蔬果補充膳食纖維。
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