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如果要選哪位藝人講話最為讓人舒服，我想首推蔡依林。
很多時候，當藝人面對公開場合，他們往往會試著用各種殼子偽裝自己，這無關虛偽，而是一種適度的自我保護。可蔡依林不會，她坦白自己的所有歷程，心靈也好，事業也罷，因為在面對過的所有時刻里，她的人或心，業已竭盡全力。
很多無數艱辛之後的成就，在路人眼里都是談笑間的一筆帶過，人往往不願回顧過往，因為如果結局美好，過程總是灰頭土臉，讓自己都不忍直視。
但蔡依林願意面對，在她看來，那些過程中的自己已經不是如今的自己，自己可以抽離出來，這都源於她口中的活在當下。
只有珍惜眼下的每一刻，才能無愧於成為過去的每一刻。
如今，蔡依林依然堅持著推出她的舞曲專輯，其實她演唱抒情歌曲非常動聽，一首《假面的告白》距今已有十六年，唱腔旋律聽來依舊毫不過時，甚至初出道的《我知道你很難過》，也依然屹立在很多人的常聽歌單里。
可她始終認為舞曲才是其現階段最為熱愛，只有保持旺盛精力和好奇心，人才能配得上熱愛一詞。最新專輯《怪美的》中，蔡依林也坦言最愛的歌曲便是《惡之必要》，名字一看就是一碗濃鬱暗黑系毒雞湯，她卻毫不避諱，更表示自己會把一些帶著惡意的情愫寫進日記，而日記則是她非常引以為傲的堅持。
其實適度保留惡意，這正是對自己最大的善意。
遊走世間，誰又能保證自己永遠順風順水，無人讓自己沮喪鬱悶？只有正視此類情緒，將其記錄下來，適度做自我調整，適時學會自我開解，惡意才會真正消除。只是恐怕很少會有藝人敢於如此表達自己的觀念，即便這個觀念無比正確。
人都會老去，但年輕的心不會老去，想學體操，蔡依林用後天的努力終於學成，想做蛋糕，蔡依林也如願拿到大獎，也難怪她一直被冠以歌壇拼命三娘的稱號。
不過蔡依林如今也認為適度休息是必要的，不必過於執著於拼搏，但嘗試的心不能停止。
也是為了鍛煉自己的表達能力，感受如今年輕人新鮮的表演形式，蔡依林受邀擔任《青春有你》導師一職，盡管跟第一季比起來，該節目似乎口碑有些下滑，但過程里，相信蔡依林已是收獲滿滿。在她眼里，紅不是終點，因為藝人之路不會平坦，詆毀只在頃刻間，所以自信，才是新人們最應該著重培養的部分。
寵辱不驚，蔡依林這一路走來，或許正是負面和詆毀給了她無比強大的自信心，讓她敢於把內心所想全部呈現。
回顧一生，若真能做到每一刻都充實度過，問心無愧，恐怕這就是此生最大的財富。當然，說來簡單，但我們也不妨立此為目標，哪怕過去的不算，一切都從當下開始。
懂得操控和把握情緒，會在日記本寫上心里之惡情緒的蔡依林，除了拼命三娘，果然亦配得起心靈導師。