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上周末，姐在家補了幾集最近大熱的《我和我的經紀人》，這部綜藝揭開了娛樂行業的面紗，把真實的工作日常、藝人面臨的問題和焦慮呈現出來。
工作和休假之間的矛盾；
私生活和輿論之間的矛盾；
自立門戶和依靠經紀公司之間的矛盾；
事業上升期和團隊人員配合的矛盾等。
其中，if姐印象最深的是第一個，工作與休假。
第四期的時候，看到朱亞文連續3天連軸轉，錄綜藝、參加活動、接受採訪。累到「腦子不轉了」…真的是real理解和心疼。
臉色慘白髮紫，淚溝、法令紋也出來sayhi。
不能好好休息，只好抓住採訪間隙，小憩一會兒。
經紀人一娃同樣疲憊，不僅需要策劃、宣傳和統籌，還要全程陪同，處理臨場問題。
藝人休息時，她像「老母親」似的默默陪伴，防止別人打擾。
還要承受來自粉絲和網友的輿論壓力。
畢竟從幕後到台前，要面對很多好的、壞的評價，甚至是非議和攻擊，想快速被人理解、認同是不容易的。
朱亞文看完第一期節目就後悔了，他擔心團隊的小夥伴因此受傷…
確實，娛樂圈的藝人和幕後團隊人員都是戰士，身體抗造、精神強大，才有可能殺出一條「血路」。
一娃做年終總結時盤點，亞文哥去年只休息10天。
楊老板和團隊夥伴簡直不敢相信，這是真實的嗎？
朱亞文坦言，「其實這麼多年，都是這樣的。」
如果找人做一下 2017 年的總結，會發現沒有休息時間。
心疼歸心疼，但這種情況在娛樂圈非常普遍。
婁藝瀟參加節目時爆料，「迪麗熱巴，四年來都沒有休息過一天，天天累的跟什麼似的！」
熱巴紅是紅，但她的人氣和資源，都是用無數個日夜、超負荷的工作換來的。
《21克拉》、《烈火如歌》、《解憂雜貨店》、《傲嬌與偏見》、《三生三世十里桃花》等作品，一部接一部…
還當過跑男的常駐嘉賓…這麼算下來，全年無休也不是不可能，說她「997」都是保守的！
除了熱巴，還有不少90後小花也特別能吃苦。
96年的林允工作狀態也是很拼的，非常豁得出去。吊威亞拍戲，導致毛細血管破裂，滿臉小紅點。
肋骨的位置上淤青，卻依然不放棄，並想嘗試「打女」角色。
除了演戲，她還是一枚不折不扣的美妝博主，不僅分享自己用著不錯的產品，還錄制 Vlog，跟粉絲分享自己的日常生活～
時尚方面也不耽誤，出席巴黎時裝周，拍時尚雜誌，非常努力。
在生日會上，她說還想開一家奶茶店，做老板。把自己安排的明明白白！
姐只想問一句，「你忙的過來嗎？」
除了全職藝人，一邊上學，一邊演戲的97年女生關曉彤也不閒著。演戲、拍廣告、上綜藝、出席品牌活動一項不落。
任務繁重，競爭激烈，再加上她性格慢熱，害怕溝通，會給自己很大壓力。
想甩掉身上的標籤，做自己。但似乎又做不到…
能感受到，她內心挺擰巴的。
最近她也加入Vlog博主大軍，點開一看，姐和小夥伴都驚到了！素顏皮膚這麼嫩，但這個熊貓眼…誰能解釋一下？
遮瑕蓋得住暗沉，卻蓋不了眼部凹陷和眼袋…
長此以往，眼部從短期的假性問題變成長期的真性皺紋、凹陷，再要挽救就難了。
98年的宋祖兒眼周皮膚也令人堪憂，黑眼圈青紫色，淚溝也蠻深，典型的覺不夠睡導致的！
不只是女明星，姐身邊多數普通女生也這樣，忙起來沒日沒夜。不至於連軸轉，但凌晨1、2點睡覺是家常便飯。
如果遇到出差，還需要跟國內、國外兩種時差工作～
超過25歲之後，皮膚的軟組織會慢慢鬆弛、下垂，順著地心引力往下掉。
從而出現淚溝、法令紋和木偶紋，眼皮也耷拉下來。
下頜線和脖子連成一片……
自然規律我們無法改變，但通過護膚和保養，讓你十年、二十年後，比同齡人年輕 10 歲，基本沒什麼問題～
其次，根據自身問題，理性分析，找到解決辦法，在能力之內選擇最值的那一個。
姐有位93年的同事去健身房時，認識一個美容機構的朋友小D，小D對她說，「你抬頭紋、法令紋挺重的，可以打個玻尿酸呀，我自己就打了，能填平皺紋呢！」
但她沒接觸過醫美，慫慫的。回來跟姐說了這件事，姐幫她分析了一下：
這位同事的臉部輪廓較平，骨相本身不太掛肉；
年紀不大但經常熬夜，臉有點輕微下垂，法令紋和嘴角處的木偶紋比較明顯。尤其大笑時，法令紋更重。
這種情況如果再填充的話，很容易變成「橡皮人」。泰版《杉杉來吃》的女主李海娜（Aom）88 年的，其實年紀不算大，但活活把自己折騰成網紅臉…
笑起來，眼睛下面出現斷層，一坨肉明顯但上不去，耷拉的更加嚴重。
所以正確的解決思路應該是，把下垂的笑肌、顴肌提上來，皺紋自然就淺了。
怎麼提呢？醫美的線雕手術是見效最快的，但姐並不推薦90 後的女生做。
因為費用昂貴、很疼、維持的時間短暫，而且做完線雕有一陣子不能用美容儀，性價比低……之前雍哥分享過自己做醫美的經歷。錯過的朋友點👉乾貨 | 花了 8 萬塊錢後，我的微整經驗有這些回顧一下～
還有一種辦法是，用美容儀提拉、緊致，撫平皺紋。
美容儀一般還有導入功能，可以讓平時吸收不了的精華、面霜更好的滲透至皮膚深層。
尤其是熬到後半夜的人，單純的精華已經沒有太大作用了，用美容儀給皮膚做一套「大保健」，才能更好的抵抗地心引力！
很多女生在後台留言問姐，「我是94/5/6…年的，有必要用美容儀嗎？用什麼樣的美容儀啊？」
姐的答案是，可能放在父母那一輩還不太需要，但現在，大部分人還是需要的。
而且越早用美容儀保養，就越容易把皮膚狀態維持在當下。
在美容儀的選擇上，可以考慮幾個原則：
UP 導入模式：電氣穿孔的有效成分導入，能在無痛、無傷的情況下更有效、安全的補充到真皮層，從而提高細胞的通透性，長期使用能改善膚質～
EMS 模式：5s的電流強度是宙斯5的1.5倍！是市面上其他美容儀的120倍！安全有效，能讓臉部更緊致。
LED 紅光：可以去皺、緊致、讓皮膚更嫩。
它只有手掌般大小，外形小巧。按摩金屬頭更靈活，跟小尖刀差不多，不僅可以按摩臉部，還能提拉眼底，撫平眼袋。
小宙斯使用時不需要插線，充滿電即可隨時使用，跟小尖刀相似，出差旅行帶它更方便！
傻瓜式操作，全身只有一個按鈕，長按開機，短按調檔，簡直為懶人量身定制！
使用方法跟大宙斯一樣，
遵循保濕噴霧+塗精華介質+用儀器三個步驟！
step 1
先噴一層保濕噴霧，推薦杜夏娜的橙花花水噴霧。
這款噴霧敏感肌、孕婦都能用～
噴霧特別細膩，上臉冰冰涼的，有一種水霧感。
能快速滲透肌膚，修復過敏、缺水等肌膚問題。
step 2
精華可以自行搭配，
但要避開含有酒精、精油的產品！
華熙頤寶玻尿酸——補水抗敏
高濃度馬胎盤精華原液——美白抗衰
珍珠精華液+VC美白粉——美白淡斑
V 臉精華——清晰下頜線，緊致小V臉
以上都是 if 姐自用的，寶寶們可以按功效挑選～
塗精華，
讓臉部皮膚濕潤。
step 3
按住小宙斯的開關鍵，
短按調節強度，開始提拉。
排水腫和淋巴排毒
先從下巴-耳後-鎖骨這個路徑按摩，
幫助瘦臉、排水腫和淋巴排毒，重復三次。▼
第一次用 1、2 檔讓皮膚適應一下，
小助手直接挑戰4檔，真的是莽撞了！
宙斯 5s 的電流相當強悍，
電的她一哆嗦…
（她說，不是疼，是麻）
臉部提拉 撫平皺紋
從嘴角、法令紋、眼下分別提拉至太陽穴，
可以促進膠原蛋白再生，撫平皺紋。重復三次。▼
小宙斯身材 mini，但勁兒足著呢～▲
提拉額頭 撫平眉心紋、橫紋
從眉毛上方直直的向上提拉，
可以幫助淡化額頭皺紋，看起來更飽滿。
重復三次。▼
姐的96年小助理，一套下來，有三個明顯感受：
第一，平時皮膚吸收不了的精華，用了小宙斯，瞬間吸收翻三倍！就像一口填不滿的井，精華全部被「吃」進去。
第二，提升效果超明顯。右臉（ifer視角）下頜骨的肉肉都高出一截！嘴角從平的，變得更上翹！
凸起的眼袋，經過10min的提拉按摩，至少平了1/3！跟左邊對比的不要太明顯！
第三，一鍵開啟所有模式，操作方便、不費腦子還很貼心。做一次臉不用20min，5-10min就搞定；
也不用必須搭配配套的凝膠或美容液，可以根據需求，搭配美白、V臉、抗敏等精華。懶娃對這個設計表示超級滿意呢～
PS：很多人用宙斯只用下頜線、法令紋等部位，說效果一般般。這是因為沒有做額頭造成的哦。
if姐有時候犯懶，覺得額頭沒有皺紋就不需要做。經過一段時間的體驗發現：做額頭會促進全臉提升，所以額頭一定要做 3 下～
一周兩次，一次5-10min的頻率，懶娃親測能堅持。
預算不夠但想好好保養、防止「熬夜早衰」的 90後女生買小宙斯性價比更高～
原價6800 元的小宙斯（5s），姐不顧財務姐姐反對，為大家申請了限時 7 天的活動，只要6199 元！直降 601 元！「全網最低價」了解一下！
比大宙斯便宜2389元——大概等於一部童顏機；
比超聲刀便宜1.5w+元——相當於一部大宙斯+童顏機；
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數量有限，送完為止，不要手軟哦！！
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預算充足的小夥伴，可以買大號的dr.arrivo宙斯5。一步到位，用到四五十歲都沒問題。（媽媽輩也可以用哦）
劉濤、林青霞、張雨綺、孫怡和張嘉倪等明星都在用這款。
張雨綺這麼評價它：
「它是能夠跟美容院達到相同效果的一款美容儀。它的微電流能真正感受到。如果要花錢買，就買一個真的有電流感覺的。」
PS：張雨綺特意標出了不是廣告，
這也是她唯一推薦的美容儀
宙斯5主打全臉提升，身體也能用，被稱為極具性價比的「家用超聲刀」。
宙斯的功能多，兩兩組合，就是大家熟悉的單一功能美容儀：
MFIP+LED 紅光=TS 童顏機，可以提拉臉部皮膚，清晰下頜線+防止下垂；
EMS+LED 紅光=小尖刀，可以平整皺紋，緊致皮膚；
UP+ LED 閃燈+VR= Facepump，可以提拉、嫩膚、祛痘。
2、3千的美容儀，堅持用才有效果。
但宙斯5可以媲美線雕手術，一次見效！
10min提升全臉，清晰下頜線，讓臉部線條更緊致。
熊仔法令紋、木偶紋肉眼可見，下頜線模糊。
她用了兩周（總共4次）宙斯5，右邊（ifer視角）的法令紋已經平了，嘴角也跟著上揚了。
左邊（ifer 視角）法令紋還在，因為她左手不靈光，用的時候沒把金屬頭垂直貼在臉上，沒有做到位。
懶娃本身就一臉的膠原蛋白，但她右臉（ifer視角）比左臉的法令紋深且長。
注意看法令紋▲
用了一次宙斯，不到10分鐘，左右臉的法令紋對稱。
右臉的線條提升了，下頜骨的部位比左臉高出一點。右邊嘴角也被提上去了～
放一張GIF圖你們感受一下：
現場直播：她在吐槽影棚的燈光晃眼睛▲
其他人的效果也特別明顯。有的人堅持用 1 個月，長長的法令紋，被撫平了。
有的人使用3個月左右，法令紋平了，淚溝淺了。
除了臉部，胳膊上的拜拜肉、下垂的臀線也可以用宙斯提拉、收緊。適合久坐辦公室、不愛運動的人；
雍哥偶爾用宙斯的VR震動模式，在斜方肌、小腿的地方按摩，能消除肌肉酸痛、僵硬，促進血液循環，減輕腿部浮腫。
除了真實好用，效果明顯，對懶人也非常友好。
MFIP和UP模式一周1-2次，一次5-10min；
EMS模式可以天天用，一次5min；
VR和LED模式在每一個模式中都可以疊加使用；
熊仔說，她這個連健身房都不經常去的懶人，親測能堅持。
具體使用方法，戳👉乾貨 | 花了 8 萬塊錢後，我的微整經驗有這些
宙斯的價格雖然貴，但效果在這擺著呢～在家護理，就能達到美容院的效果，性價比超高！重點是至少能用2年（品牌 2 年保修）
現在有「紅色限量鑲鑽款」和「黑色限量鑲鑽款」兩種（金色已售罄），if 姐為寶寶們申請了7 天限時優惠！你們感受一下～👇
再看看其他平台的價格，動心嗎？！
如果說「好用且見效快」、「有且只買一款」的家用美容儀，那你一定不要錯過宙斯 5～
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PS：文中搭配的噴霧、精華，在下面小卡片都能找到～組合購買還有額外優惠哦！
最後 if 姐想說，如果工作強度大，不得不熬夜，一定要向女明星學習，美容儀用起來，提前預防衰老～
不要覺得美容儀=沒效果，姐推薦的大小宙斯都是一次見效，長期抗衰的！看見效果就更容易堅持嘛！一周兩次，一次5-10min的頻率，方便程度已經勝過市面上多數美容儀啦！
ifer也別猶豫了，早用早凍齡。❤️
本文內容為 if 微信公眾號原創
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