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你們覺得37歲是一個什麼樣的年紀？
身材走形？初顯皺紋？中年迷茫？
但是在有些人37歲的年紀里
依舊元氣滿滿，少女感十足
就像張鈞甯
看完最新一期《向往的生活》
顏姐越發喜歡她了
節目里，大家還在呼呼大睡時，她已經起床靜坐冥想，完了還拉上小夥伴們晨起跑步。
一直保持運動和健康生活方式的張鈞甯，這些年越來越美了。有人說，看過張鈞甯的樣子，甚至開始期待三十歲的來臨。
可她讓我們喜歡的又何止是顏值和自律呢？
1
跳出舒適圈，為自己的人生負責
「如果讓你選擇下面兩種完全不同的人生，你會選擇哪一種？一種是花了六年以上時間拿到法律專業碩士文憑，一種是試鏡超過40次仍然得不到工作機會的臨時演員。」
這是張鈞甯在一次演講中向觀眾提出的問題，毫不意外，大多數人選擇了第一種。這也是媽媽給她安排的人生。如果是17歲以前她會按照家人給設定好的人生軌跡一直走下去，那時她是個不折不扣的乖乖女。
她出生在書香世家。母親鄭如晴是一位兒童作家，父親張志銘是台灣大學教授。但父母卻在她10歲時選擇了分開，她和姐姐跟著母親生活。也許是受父母婚姻的影響，童年時的張鈞甯一直極度缺乏安全感，內向的有點可怕。
姐姐張瀛曾爆料過她小時候的趣事：
「上幼稚園的時候，她想上廁所，但不敢舉手跟老師說，實在憋不住了，便蹭蹭我的胳膊，讓我幫她說。」
那時的她和大家一樣按著父母安排好的人生：要讀書，要考大學。從不跟這個世界的任何事情反抗。但這種乖乖女形象卻在她17歲那年被打破了。那一年，她被學校儀仗隊選中，做了隊長。
這其實是一件超辛苦的活兒，但她卻為此著了迷。為了練槍法，每天早出晚歸。手磨出了血泡，流出膿水。暑假期間三十度的高溫，她也會堅持練上一整天。
可這種高密度的訓練，卻耽誤了學業。對此，母親發出了最後警告：不準去。但這一次，張均甯沒有聽從母親的意願。
而是反問道：
這是你的人生還是我的人生？
母親被驚到了，一直內向乖巧的女兒竟然開始有了逆反心理和主見。
此後，張鈞甯的「自我意識」一發不可收拾。
大二時，因為一些機緣巧合，她進入了演藝圈，拍廣告、試鏡，跟當初進入儀仗隊一樣，她也投入了百分百的熱情。
但卻再一次遭到母親的反對：
「難道家里缺你這點錢嗎？畢業後升學，將來做律師、檢察官不才應該是正途嗎？」
她骨子里的倔強再次被點燃，搬出了多年前反抗母親的那句話：
這是你的人生還是我的人生？
憑借著這股子倔勁，她再一次爭取到了自己的人生主導權。
這些年她一直問自己，自己是誰，想要做的是什麼？
一次又一次的選擇過後，她說：
我小時候內向，沒個性，表演改變了我很多。在戲里盡情大哭大笑，與角色產生共鳴，甚至再去感動其他人，這是別的事情沒辦法帶給我的快樂和成就。
人們很多時候對改變的擔憂，是源於對未知的恐懼，因為我們不確定自己捨棄目前的生活後能不能過上更為優質的生活。然而，人生本就是一場冒險，只有敢於跳出舒適區，才能看到不同的可能性。比起「求而不成」，白紙一樣的人生才是真正的浪費。
2
資質平庸，也可以當個努力的「笨小孩」
知乎上有個問題：如何評價張鈞甯？
有人回答說：她是我最想活成的樣子。
在大家眼里，她一定是那種站在金字塔頂尖的女人：學識、顏值、演技均在線，溫柔又正能量。但實際上，她無論是學習還是演戲，都算不上是天資聰穎。
小時候的她帶著厚厚的眼鏡，一臉書生樣，卻根本不喜歡讀書。雖然後來考上了台北大學，但跟一流大學絲毫不沾邊。你要知道，她的父親是台灣大學本科畢業，德國慕尼黑大學博士。而且她同高中的學姐陳綺貞考入政大，蔡依林保送輔仁。
而且也沒法跟學霸一樣同時兼顧學業和興趣，一旦天平偏一下，其中一邊就會受到很大影響。這也是母親屢次跟她發生矛盾的原因。
演戲上也是如此。
因為是非科班出生，所以她在面對鏡頭時尤其緊張，反復試鏡40次，每次都失敗。
好不容易出演《流星花園》，卻只有1句台詞，出場10秒。即便這樣，也NG了數次才勉強過關。
《流星花園》劇照
比起那些天生就會演戲的人，她確實沒什麼過人之處，只剩下一股子執念。
她一直信奉一句話：
「每個人步調不同，可能我就是比較慢的人，但只要我一直這麼認真，這麼努力堅持走下去，也許哪一天，好的時機就突然來了」。
這股執念，一直伴隨著她的學習和工作生涯。只要自己認準的事，就拼盡全力把它做到最好。
試鏡沒戲的時候，別人就放棄了，只有她召之即來，從沒怨言。終於在試鏡41次後，接到了人生第一支廣告，之後各種表演機會也接踵而來：
2004年，大學畢業之際，接到了人生第一部電影《夢遊夏威夷》；2006年，因主演醫療劇《白色巨塔》，被觀眾熟知；2008年，憑借偽紀錄片《情非得已之生存之道》獲得第10屆台北電影節最佳女演員獎；2009年，她主演的警匪劇《痞子英雄》在台灣播出；2013年，憑借愛情劇《最美的時光》再度翻紅；2018年，宮廷劇《如懿傳》開播，人氣一路高漲。
演戲期間，因為做不到學業與事業兼顧，她停工一年，以頭懸梁錐刺股的勢頭，用200頁的畢業論文，如願以償拿到碩士學位，也算是對母親有個交代。
不喜歡讀書的她，硬是逼著自己完成了這件事，於是才有了今天我們給她的「高知」標籤。
顏姐之所以喜歡張鈞甯，是因為從她身上看到了我們大多數人的影子。
不是每一個人都擁有過人的天賦，但即便是資質平庸的普通人也擁有造夢的能力。認準一件事情，就大膽的去做。當然努力未必有回報，但它至少會讓我們無限接近自己想要的東西。無論我們怎麼詬病「努力」這兩個字，但你不可否認，它依舊是這個時代我們都需要的心靈雞湯。
《六人晚餐》劇照
3
人人都有的焦慮病，其實有藥可醫
最近幾年，張鈞甯再度翻紅，人氣一路高漲。但她也曾經歷過很長一段時間的低谷期。
完成學業的她，再次殺回演藝圈時，大多數台灣演員開始轉戰內地，停工這一年，她錯失了很多機會，也漸漸被觀眾遺忘。
那段時間，她最害怕的就是看到某某明星又接了新戲的新聞。一直從容不迫的她開始沉浸在負面情緒中無法自拔，就連好閨蜜陳意涵也成了嫉妒對象，她問自己：為什麼別人可以，而我就不行？
《深夜食堂》劇照
好強不服輸的性格使她特別在乎別人的看法，再加上自己對工作的苛刻，所以經常陷入做不好就崩潰的狀態里。
為了克服這種焦慮情緒，她決定給自己放個長假，去了一趟西藏。3天走了54公里，從4000多米海拔走到6000多米，又冷又缺氧，精神、體力都到了極限，過程極其艱辛。
那種萬物歸零的感覺，讓她想通了很多事情：
「頓時覺得世界很大，再想想眼前的這些小事沒有什麼可計較的。」
之後，她又去了《跟著貝爾去冒險》。十米高空垂直降落，吃蟲子，曾經想都不敢想的事情，她都做了。
她說：
我有自己的安全地帶，但懼怕的東西越多，限制越多，就越沒辦法成為一個更好的演員，我想試試自己能不能豁出去，把不必要的原則拿掉。
眾所周知，她一直都有健身的習慣。在劇組時，每天早上四點半準時起床，之後洗漱，跑步，做瑜伽。隨便翻一下她的微博，都能看到運動的影子。
她患得患失的情緒也是在跑步中釋懷的：
「現在活得比較輕鬆，得失心不會那麼重，我覺得每個人都有自己的時間表。就像跑步一樣，馬拉松打槍的那一瞬間都跑出去，不用跟別人比，只要你自己能完成就可以了。
運動，幫她找到了負面情緒的出口：工作壓力大的時候，跑步總能帶來極大的緩解，大汗淋漓之後，好像整個人都豁然開朗了，這也是運動令她越發著迷的原因。
焦慮不安的情緒，我們都有過。這種情緒多半與環境和未知的改變有關。從張鈞甯的生活方式中，顏姐也找到了緩解焦慮的辦法：
1、別生於安樂，死於憂患。先把眼前的小事做好；
2、做任何事情前，別先給自己設置太多阻礙；
3、找到適合自己的節奏，無需跟任何人比較。
如今的張鈞甯，依舊自律又努力，無論是顏值還是內在，都是大家羨慕的樣子。果然生命不是比較，不是戰勝，而是不斷完善和接納。你有沒有跟顏姐一樣，喜歡上這樣的張鈞甯呢？
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