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前天晚上,「天王嫂」方媛在社交網路曬了一張全身照,小腹平坦,四肢纖細。
距離4月18號郭富城公開宣布方媛生下二胎,才剛剛過去一個月啊,方媛就已經完全恢復孕前身材了?
方媛原本就屬於纖瘦人群,剛懷孕時穿上稍微寬鬆點的裙子,就完全看不出來孕相。
臨近生寶寶前一個多月,方媛出席活動,孕肚還是蠻明顯的,臉部也稍微有點腫。
可生完寶寶20多天後,方媛再曬照,臉部就已經基本恢復了,下巴尖尖,完全沒有浮腫。
現在連肚子都收回去,剛生完二胎一個月就恢復身材,太厲害了。
娛樂圈很多女藝人生孩子都跟玩兒似的,最多幾個月就恢復身材了,仿佛只是去菜市場買了個寶寶回來。
另一個「天王嫂」昆凌,生完兩個寶寶,似乎身材比婚前更好了。
關穎懷孕七個月,長腿依舊纖細。
大冪冪懷著小糯米的時候,還拍了《小時代》。
特別拼,奔跑、落水,全都沒在怕的。
佟麗婭生下寶寶28天後就在微博「炫腹」,小蠻腰超纖細,羨煞旁人。
這些產後迅速瘦身的女藝人媽媽們都太勵志了,勵志到給人感覺特別不真實,女明星都是這麼恐怖的生物嗎?
當然也有因為懷孕胖了的,李湘以前身材一直很瘦,主持《快樂大本營》時都幾乎可以用「單薄」來形容了。
就是因為懷了女兒Angela,才開始慢慢變胖,不過還是很漂亮噠。
大S也是在懷孕期間變胖,此後就一直在胖胖瘦瘦之間遊走。
最誇張還是霍思燕,在杜江無止境的溺愛下,霍思燕懷孕期間足足胖了68斤!
現在很多腫腫的照片,都是那時候留下的
但就算像霍思燕這樣胖了這麼多,之後都能慢慢瘦回來,做一個漂漂亮亮的辣媽。
不管用時長短,女明星都能恢復纖細身材,是不是有什麼獨門妙招,可以跟新手媽媽們分享呢?
其實原理跟普通人減肥一樣,都是七分吃+三分練。伊能靜就在微博分享過自己的產後瘦身食譜。
林心如產後上節目,也分享了自己的瘦身秘籍,飲食一定要控制,多多攝入蛋白質。
吃都這麼克制,更別提「練」,女明星為了早早復出工作,產後幾乎每天都會泡在健身房做運動。
姚晨懷孕時,就在專業健身教練的指導下,做一些合理範圍內的運動。
整個懷孕過程中都沒胖多少,所以產後會快恢復纖瘦。
才能在《都挺好》里貢獻了精彩的表演。
謝娜產後很快回到《快樂大本營》舞台,當時還沒完全恢復好,臉和腰都還有些腫腫的。
下場後看回放,她被自己鏡頭前的樣子驚呆了,上鏡胖十斤的效果是不是也太誇張了點?
於是她開始跟著鄒市明苦練拳擊,平時有空還要踩單車、做有氧。
鍥而不舍努力,終於練出了馬甲線。
除了這些,女明星們還會發掘一些自己專屬的瘦身小妙招,張嘉倪天天泡腳,產後不到一周就瘦了八斤。
孫儷推薦過在清晨喝紅糖薑茶,這些都是比較養生的方式。
相對來講,女藝人懷孕生子需要付出更多,需要暫停自己的事業、調整的路線,產後瘋狂瘦身也是迫不得已,她們面臨著盡快復出的壓力。
產後媽媽實在太辛苦了,剛剛受完巨大痛苦、誕下新生命,又要馬不停蹄為了健康、美麗繼續努力,這份「勵志」著實令人尊敬。
當然,說了這麼多,健康瘦身才是第一位的,產後本就體虛,千萬不要為了盲目減肥而傷害身體。
希望這些能對新手媽媽們有所幫助,你有什麼小妙招,也可以在評論區分享出來哦~