張鈞甯從120斤瘦到96斤，分享懶人減肥法，只因保持這一點

張鈞甯從120斤到96斤，分享懶人減肥法，只因堅持這一點

出生於德國的張鈞甯在台灣的女藝人之中，非常佛系的除了陳意涵大概就是她了，兩人也是關係非常好的閨蜜，就像她們一起主演的電影《閨蜜2》一樣，雖然這部電影的劇情和演員們的演技都有點誇張，看著也是有點難受，不過值得肯定的就是劇中的主演們顏值和身材確實是讓網友大飽眼福的。

要說到她們的身材能保持這麼好，就不得不提一下陳意涵了，之前陳意涵最有名的一句話就是她的人生中絕對不能沒有啤酒和運動。這樣的率真灑脫的性格倒是和張鈞甯挺像的，也難怪她們能成為很好的朋友。之前張鈞甯就曾說過自己和陳意涵不同的地方就在於自律性沒有陳意涵那麼好，大家看到張鈞甯經常健身其實大部分都是朋友拉她去的。

張鈞甯的身材能保持這麼好，確實健身有很大一部分原因，在這之前張鈞甯還跟網友透露說自己最胖的時候又120斤，之後減到96斤才明白健康的重要性，所以後來張鈞甯也愛上了健身。不過張鈞甯之前減肥的時候一開始並沒有運動減肥，全靠晚上5點以後不吃任何東西瘦下來的，半個月就瘦了10斤意志力也是非常的堅定了，後來看到體重掉下來才開始結合運動，少吃多餐的方法變成現在這樣。

那些喜歡健身的人都說運動有癮，現在張鈞甯也處於這樣的生活狀態，一段時間不健身就總覺得身體不舒服，很多人也都說管住嘴邁開腿，其實不管怎麼樣，大家想要減肥的話，只有一點是絕對要做的，就是堅持，三天打魚兩天曬網還有可能反彈變得更加的胖哦。

點個讚哦，瘦瘦噠，2019，加油！