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現今社會生活壓力越發沉重，面對工作、照顧家庭、夫妻互動、教養孩子等難題，一人分飾多角總讓人蠟燭多頭燒，甚至導致生理、心理狀況亮起紅燈，面對壓力該如何自處，如何保持正向心態與情緒面對尤為重要，照顧孩子亦然。據彰化家扶中心統計資料顯示呈現，兒童少年保護案件中施虐者可能因為缺乏親職教育知識、習於體罰或不當管教及負面情緒行為特質等因素，對兒童少年有虐待之情事，家長若能學習「看見、轉化、照顧」自身情緒，才能給予兒少更有品質的照顧，並減少不當對待、兒虐事件發生。
彰化家扶兒童及少年保護組社工於今年7-8月運用假日，落實防疫步驟，舉辦兒少保護家庭親子「看見情緒成長團體」。團體初期透過家長的分享，得以看見家長們面對教養無力感與困境，因經濟壓力、能力有限、資源匱乏、兒少的特殊情形等因素，這些家長多半為了生活疲於奔命，甚至缺乏傾吐內心情緒壓力機會，遑論覺察、照顧自身情緒及承接孩子的情緒。而孩子面對家長的負面狀態時可能選擇壓抑自身情緒，或透過更激烈的行為表達感受與需求，導致親子間衝突加劇而更加疏離。
生活壓力導致體罰或不當管教負面情緒 家扶親子情緒成長團體伴著他們一起前進
為創造家長、兒少都能放心表達情緒及感受機會，家扶社工與心理師在團體中給予家長情緒支持，提供教養策略降低家長焦慮，引導家長練習正念思考；針對兒少部分則透過遊戲、桌遊、繪本等媒介創造快樂感，以及能盡情表達情緒、想法等空間，讓兒少認識自己情緒樣貌。
團體成員阿麗(化名)阿嬤，因子媳皆不在身邊，阿麗阿嬤只能擔起照顧三名孫子的責任，但面對孫子行為、他人期待及外界眼光帶來的壓力，阿麗沒有心力照顧自己的情緒，也容易因情緒起伏而無法好好跟孫子互動，透過社工與心理師引導與帶領，阿麗能用不同角度看待事情，轉化自己的想法，在正念的過程也分享「真的發現自己好久沒有認真地好好放鬆了，經過正念冥想後，真的感覺心裡平靜、舒緩許多」，進而分享過去自己有在做瑜珈，但因生活過於忙碌而中斷，也表示自己要重拾做瑜珈的習慣。
團體成員小葉(化名)因為家中的手足眾多，所以家長能給予的關愛及關注有限，另因為是哥哥的角色，也被家人期待要求要承擔照顧弟妹的責任，而透過團體的活動，小葉能自在地表達自己，更能展現自身優點。
彰化家扶王震光主任表示「兒少保護服務家庭照顧者面對生活諸多壓力，時常缺乏調節自身情緒機會及方法，當負面情緒持續累積，甚至會影響個人的身心狀態，無法給予兒少好的照顧品質，兒少面對家長負面狀態可能發展出情緒、行為議題，造成親子關係的負面循環。本中心為強化親子對於情緒認知，特辦理親子情緒成長團體，讓照顧者及親子有機會能認識、表達情緒，並學習如何調適內在情緒，進而更有能量照顧兒少。兒少保護家庭家長及兒少邁向關係修復的路很漫長，希望社會大眾都能陪伴著他們一起前進，及提供他們更包容的環境。」
另外，除了關懷受虐兒外，家扶中心呼籲社會大眾在疫情警戒期間能共同響應無窮世代「讓改變在貧困家庭中發生」，幫助家扶兒童少年能穩健地學習與成長。改變是一件孤單的事，對弱勢家庭更是困難，請支持弱勢兒少與家庭改變，為他們帶來希望！
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本文來源：台灣好新聞
