心情低落無需自己扛　春節安心專線1925陪伴您

113年春節假期2月8日14日共計7天，在充滿節慶氛圍的時刻，桃園市政府衛生局呼籲，別忘了關心遠在外地的親朋好友，可以透過電話、簡訊或社交媒體主動地表達關懷，邀請參與聚會活動，若發現身旁親友持續低落或表達負面訊息時，可鼓勵撥打24小時安心專線1925（依舊愛我），將有專業人員傾聽您的故事，提供情緒支持。

春節是團圓和溫馨的節日，市民朋友應該早已規劃了春節旅遊、家族聚會等各種活動。然隨著生活型態、家庭型態的轉變以及社會價值觀逐漸開放多元，獨居或家庭關係薄弱的情形也相對增多，伴隨著會感到孤單、沮喪、思念親人的情緒。

為協助正面臨心理低潮的民眾度過困境，衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我）、生命線1995協談輔導專線，在農曆年7天假期均提供專線服務。

衛生局提醒，節日常有一些慶祝模式，建議在春節期間仍要維持規律的生活作息，避免食用過量高油、高糖、高鹽等加工食品，適度的活動或運動，才能在假期結束後精神奕奕回到工作崗位上。

桃園市目前有桃園區、八德區、蘆竹區3處社區心理衛生中心提供市民就近性之心理諮商、職能諮詢、護理衛教諮詢服務及心理衛生宣導活動等，共同守護市民朋友的心理健康，相關資訊皆可於桃園市社區心理衛生中心網站(https://mental.tycg.gov.tw/)查詢。