「在厝顧健康」　鼓勵長輩在家動起來　

在家也能動起來 「在厝顧健康」開播記者會

繼推出活力不老健康操，一個走入家戶的健康照護節目「在厝顧健康」，12月30日上午在大揚有線電視公司前廣場舉辦開播記者會，嘉義縣長翁章梁熱情邀請全縣鄉親，自109年1月1日起每天上午7點，在國聲第2頻道、世新第3頻道及大揚第3頻道，一起打開電視做運動，讓每一位長者作伙｢在厝顧健康｣。

「在厝顧健康」電視節目，一集30分鐘內容包含「健康操教學」、「健康報馬仔—健康小常識」及「縣長說俚語」；縣府網羅中正大學教授李淑芳、吳鳳科大講師莊麗燕、瑜珈老師陳貞琴及有氧老師林麗秋等4位老師，規劃出12套適合老中青的全方位「健康操」，從生活功能的維持、舒展、活力強化等，漸進式的提升民眾身心健康，不但在家就可以運動，而且還有趣易學。

翁章梁表示，明年主要是老人家的運動跟營養年，要如何達到健康老化、依靠別人生活的時間如何縮短，運動跟營養就是主要的目的。期盼「在厝顧健康」能營造老人家運動及飲食的氛圍及風氣，此外也會推出長者槌球運動，這樣的多管齊下目的就是希望我們嘉義縣的老勢大能夠健健康康的活。

衛生局代理局長趙紋華指出，規律運動可預防老化、糖尿病、心血管疾病等慢性病，並且降低情緒壓力。這12套健康操適合老中青，是全家人養成規律運動最好的參考，未來也將全面在各社園、社區據點、團體機關等推廣，藉以真正落實不老運動。

嘉義縣面臨老化的問題，縣府團隊以面對承擔的態度，積極的在運動及飲食上著手，營造出長者的健康生活環境。30日上午，由縣長翁章梁、議員林緗亭、劉雅文、林秀琴、林淑完、蔡瑋傑、蔡信典，以及大揚有線電視公司總經理汪鳳玲，一同宣誓109年1月1日起每天上午7點，邀請大家一起在家也要顧健康。

本文來源：台灣好新聞