影／換季肌膚大考驗？　護學美容建議這樣做「舒膚」

隨著暖冬回春的日子到來，濕冷與乾冷氣候交接的此刻，臉部呵護成為許多有肌膚問題民眾，一年當中最困擾的期間。尤其乾冷空氣中的皮膚易受水分匱乏影響，時而濕冷又容易刺激乾燥裂開的皮膚更為脆弱，相信也是許多敏感肌的民眾頭痛的季節交替。

護學美容推薦，肌膚監測證據美學的杏顏滋養代言人郭貞君護理師，提供肌膚尷尬保養季節的建議。首先在這樣的氣候中，應該多層次潤膚：

1.選擇溫和的洗面乳，同時補充水分、維他命。

2.除了選用保濕力強大的產品，並謹守「先補水再鎖水」的原則。

3.隨著氣溫逐漸上升，透氣衣物等也成為必備裝備的一部分。

郭貞君表示，春雨逼近的濕冷天氣則應有不同方式面對。在平均攝氏15至20度的濕冷氣候中，防水功能的衣物成為首選，以有效阻擋空氣中的濕氣，建議搭配精萃平衡霜，形成親膚保護層，既簡單而有效的保養步驟，民眾可以輕鬆完成保養步驟。再者，濕冷氣候中，保暖不僅要注意，還需加強防風，避免肌膚因冽風吹拂的乾燥傷害。

郭貞君亦提醒，無論是乾冷還是濕冷，以下是目前換季臉部保養的基本原則：

1.多喝水： 充足的水分對皮膚保濕至關重要，避免乾燥和乾裂。

2.唇部保濕： 使用安全護唇膏或安全純油保持嘴唇潤澤，預防乾裂。

3.避免舔或撕裂嘴皮：使用舌頭舔唇只是暫時潤濕，卻可能導致更嚴重的乾裂問題，請務必避免。

4.水溫勿過高：避免使用過熱的水洗臉或沐浴，以免造成皮膚脫油龜裂。

5.利用安全監測產品保護肌膚：使用精萃平衡霜、全效修護油等監測後的油霜類產品形成保護屏障，減少風吹引起的乾裂。

透過護理師上述建議與步驟，不論面對乾冷還是濕冷的天氣，有換季皮膚困擾的民眾，想要保持肌膚的健康，迎接活力滿點的春日，有了更貼切參考作法。