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民眾踴躍參加宜蘭縣衛生局在頂埔社區公園舉行的四季健走活動。（左上／高莉庭攝；左下及右圖／宜蘭縣衛生局提供）
宜蘭縣衛生局3月23日上午，在頭城鎮頂埔社區公園舉辦108年四季健走的第1場活動，約有800位民眾在週末假日起個大早踴躍參與，在做完暖身操之後，沿著四十甲濕地周邊綠色隧道，一邊觀賞清晨美景，一邊健走，共同走出健康、快樂與活力。
衛生局指出，「健走」被世界衛生組織稱為最完美的運動，不但沒有年齡限制，還能隨時隨地進行，如能持之以恆，能讓身心舒展，對身體健康有著莫大的幫助。今年結合衛生保健各項議題，規劃「迎向健康~活力宜蘭~四季健走好生活」主題活動，除了這次春季健走外，後續將在6月1日、9月7日、11月9日分別在五結、大同、三星等地，辦理夏、秋、冬季健走。
上午在頭城登場的「健康樂活～just(婦for) (幼you)」暨無菸」健走，是因應4月兒童節的即將到來，透過園遊會方式，針對婦幼健康議題設計活潑闖關遊戲，在大地春回的季節，邀請大小朋友們到40甲步道健走。
包括縣長林姿妙、立委陳歐珀、衛生局長徐逎維、縣議員賴良洲、頭城鎮長曹乾舜及鎮民代表會副主席林連生等人都參與活動，鼓勵民眾養成健走運動的好習慣，以改善並預防三高、心血管疾病，並且降低慢性疾病發生率。
早上頭城地區天候微涼，幸天公作美沒有下雨，約有800位民眾從頂埔社區公園暖身出發，沿著四十甲濕地的休閒二路、三路而行，一起呼吸新鮮空氣，踩著輕鬆的步伐，穿越綠意盎然的綠色隧道，賞野鳥、看美景，再回到社區公園，全程約3公里。
活動現場，安排大坑社區媽媽、東北幼兒園小朋友的演出，這群婦幼團隊用舞動一身「婦」貴人生、「婦」有魅力健康有活力舞蹈，以及「宜蘭囝仔護眼、塗氟創意表演」，展現健康與活力。健走沿途設有兩處「健康樂活～just(婦for) (幼you)」人形立牌，供民眾拍照打卡，留下美好回憶，
政風單位也抓住機會，到場設攤宣導廉政法令，並籲請大家如發現貪瀆情事，可撥法務部廉政署專線「0800-286-586」檢舉；另外「病人自主權利法」已於今年1月6日上路，主要精神為「尊重病人醫療自主、保障病人善終權益、促進醫病關係和諧」，籲請民眾支持預立醫療決定，共同預約美好終點。
更多衛生保健訊息在宜蘭縣政府衛生局網站https://www.ilshb.gov.tw/
本文來源：台灣好新聞
